Kui olete kunagi oma partnerile suppi maha tõmmanud või kogenud täielikku piinlikkust, kuidas nende ...
Kolledžis ja järgneva kolme aasta jooksul polnud ma midagi spordisaali rotist. Ma ärkaksin vahemikus...
Halle Berry treeningrutiin on meid aastaid kütkestanud. Naine lööb spordisaalis absoluutse perse, sa...
Kui teilt küsitaks, mis sisaldab kõige rohkem valku praadi ja kikerhernepurgi vahel, valiksite tõenä...
Tasakaal on seotud kindlus. See pole puhas tugevus ega ka puhas vaikus. See seisneb tööriistade olem...
Kui ma oma jooksutosse ja panen oma esitusloendi üles, on mul ülioluline otsus teha, mis tüüpi jooks...
Spordisaalis kaaluksid vähesed meist kunagi HIIT -klassiga liitumist ilma kingadeta. Aga kui me olem...
Nendel päevadel on multitegumtöötlus treenimise ajal lihtsam ja ahvatlevam, olgu see siis elliptilis...
Kui viimased aastad on meile midagi õpetanud, on oluline oma vaimse tervise tähtsustamine mingil moe...
Kui kleepute uut spordirežiimi, võib olla raske suurt pilti meeles pidada. Pühapäev veereb ringi ja ...
Mõnikord on jooksud maagia. Teate tunnet, et tabasite just õiget sammu, ja mõni minut tunnete, et võ...
Kui ma tõesti ei taha trenni teha, torman trenni läbi, et see oma ülesandeloendist välja tähistada. ...