Kontrollisime Tiktoki ümbruses hõljuvat viiruse suupesu nõuandeid
Seejärel võib täiendada fluoriidi sisaldava suuvesiga. Jah, see on madalam fluoriidis kui hambapasta, kuid kasutate seda suuremat kogust, see on lihtsam toode (see tähendab, et sellel on vähem koostisosi fluoriidiga konkureerimiseks) ja see ei lahjendata samal viisil, ütles Riaz. "Tegelikult võite saada rohkem fluoriid suuvesist kui hambapastast, "ütleb naine. Nii et kui olete keegi, kes ei pruugi tingimata piisavalt harjata või kes loputab su suu veega pärast harjamist (lõpetage see siiski!), Riaz soovitaks tegelikult kasutada pärast fluoriidi sisaldavat suuvett.
Kui te harjate piisavalt ja ei loputa, võib olla parem kasutada fluoritud suuvesi päevas teisel hetkel, E.g., Pärast söögi söömist, enne koosolekut hinge värskendamist jne. Seda soovitab Riaz ja Ameerika hambaarstide liit, kuna see suurendab teie igapäevast fluoriidi kokkupuudet-saate selle pintslil ja ka siis, kui hiljem loputate. Ja nagu ütleb algne tiktoki video, võib pärast söömist harjamine hambaid hävitada. Sel põhjusel nõustub Riaz, et fluoriiditud suuvett on parem variant kui pärast sööki erosiooniga tegelevatele inimestele.
Riazi soovitused suuvesi kohta sõltuvad ka patsiendi riskiprofiilist. Kui keegi tuleb tema juurde uute õõnsustega ja ütleb talle, et nad kasutavad pärast harjamist suupesu, võib ta käskida neil proovida hoida päeva veel ühe punkti, et tagada nende üldist fluoriidi kokkupuudet. Kui patsient loputab kohe pärast harjamist suuvesiga ja tal pole uusi õõnsusi, ei kohanda ta nende rutiinset, sest see töötab.
Kuid kõik need muutuvad, kui tegelete suupesuga, mis ei sisalda fluoriidi, ja Riaz juhib tähelepanu sellele, et paljud mitte. Kui kasutate fluoriidita loputamist, peaksite selle kasutamist vältima vahetult pärast harjamist, täisealist ja selle asemel kasutage seda päevas teistes punktides vähemalt kaks tundi pärast harjamist-nagu soovitatud ülalpool.
Lõppkokkuvõttes nii Riaz kui ka dr. Fung toetab fluoriidi sisaldava suuvesi kasutamist enamikul patsientidel. dr. Fung märgib, et parem on pääseda teie hammaste nurkadesse kui hambapastasse, samal ajal kui Riaz kordab, et enamik inimesi ei tee piisavalt harjamiseks suurt tööd ja seetõttu võib suupesu kasutamine aidata suurendada nende kaitset kaitsele. "Minu jaoks on väga haruldane juhtum, kui ma ei soovita täiskasvanule fluoriidi," ütleb Riaz.
Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.
