New Yorgi linna Pilates Gurus

New Yorgis Pilates ei puuduta stuudioid, see puudutab gurusid-kehahoiakute täiuslikke juhendajaid, kes õpetavad meile, kuidas meie tuumasid aktiveerida, õigesti hingata ja õlad puusade kohal joondada Šveitsi valvuri täpsusega.

Paljud linna tipptasemel õpetajad koolitasid täna Joseph Pilates'i kaitsja Romana Kryzanowska. Ja kõik need juhid austavad klassikalisi liikumisi sügavalt, lisades samal ajal oma visiooni, elegantsi või asjatundlikkust, et luua hulgaliselt nüansirikkaid lähenemisviise.

Ja linnas, kus 12-naelased käekotid ja kroonilise laua madalseisud võivad luua kultuuri, mis vajab posturaalset korrektsiooni, ütleme lihtsalt, et need anatoomiaga seotud spetsialistid on üsna hõivatud.

Siin tutvustame teile New Yorgi kümmet Pilates Gurust ..

Erika õitsemine

Erika Bloom, kes on õpetanud enam kui 15 aastat, on Ülem-Ida külje guru (ta tegutseb ka Hamptonis aastaringselt), kus tema šikk stuudio pakub seda, mida ta nimetab "Pilates Plus."Ta on ühiskondlikele, tegevjuhtidele ja kuulsustele magnet, nagu Django Unchaines Kerry Washington.

"Olen kirglik Pilates'i tõhususe vastu, kuid olen pühendunud ka keha biomehaanika mõistmisele, valdage kõik mulle kättesaadavad teadus- ja sobivusmeetodid ning seejärel lisada need teadmised minu õpetusse," selgitab ta.

Sel eesmärgil on Bloomil täiendavaid koolitusi ja sertifikaate sellistes valdkondades nagu terapeutiline jooga, kõnnaku analüüs, Feldenkrais, Aleksandri tehnika ja palju muud.

Jennifer DeLuca

Jennifer DeLuca treenis koos Romana Kryzanowskaga ja ta avas populaarse Park Slope Studio Body Tonio, veidi üle 13 aasta tagasi. Ja suur osa Brooklynist võlgneb nende tahke südam ja pikad, kõhvad lihased talle.

DeLuca on karm õpetaja, kes juhib teid läbi klassikaliste Pilates'i harjutuste koreograafia nii reformaatorite kui ka Cadillaci, tooli ja PED-O-Pul Springsi kohta.

Ja ikkagi mõistab ta motivatsiooniprobleeme, mis võivad avaldatud inimest vaevata õigesti otsivat inimest Pilates WIMPSi jaoks: kogu sobivus osaliselt motiveeritud 2003. aastal.

Raamat näitab tema huumori kingitust, parandades samal ajal teie anatoomilisi nõrkusi Pilates (ja perfektsionisti) vaatenurgast. Sel eesmärgil austavad DeLuca mõlemad oma Pilates'i sugupuu ja võimaldab tema juhendamist mõjutada tema täiendavaid koolitusi jooga, tantsu ja Barre'is.

Ellie Herman

Ellie Herman armus Pilatesesse pärast seda, kui see aitas tal aastaid tagasi põlvevigastusest taastuda, ja ta on nüüd õpetanud 22 aastat. Talle kuulub kolm samanimelist Brooklyni stuudio ja on kirjutanud selle meetodi kohta üheksa raamatut, sealhulgas Pilates mannekeenide jaoks.

Ja kuigi ta treenis koos Romana Kryzanowskaga, pole Herman Pilates'i purist.

"Õpetan arenenud meetodit pilatese kohta, mis integreerib funktsionaalse, korrigeeriva lähenemisviisi paatide treeninguga," selgitab ta. See hõlmab Pilates Boot Camp ja isegi kodus hüppelauaga saate oma töötuba seinale parandada, et treeningutega sammu pidada.

Vähem tagumiku löömise kohta (ja isegi Joseph Pilates'i kavatsused), on tema armsad Pilates'i tunnid vanematele ja imikutele.

Brett Howard

Pärast seda, kui ta 1998. aastal koolitas Kryzanowskaga, on endine New Yorgi stuudioõpetajate sertifitseerimisprogrammis osalenud endine professionaalne tantsija Brett Howard ja on 1998. aastal Kryzanowskaga koolituse ning on seotud Ameerika Ühendriikide sidusettevõtte Pilates Associationi haridusdirektor.

Tema karjäär on keskendunud autentsete Pilates'i õpetamisele, mis keskendub Joseph Pilates'i originaalsete, autentsete õpetustele truuks jäämisele.

Howard reisib kogu maailmas töötubasid ja koolitusõpetajaid, kuid tema kodubaas on nüüd Pilates Haus, stuudio, mille ta avas üle Hudsoni Jersey Citys 2004. aastal.

Kelly Kane

Kui Kane'i kool 1999. aastal avati, sai sellest kiiresti Pilates'i sertifikaadi keskus.

Nagu paljud Pilates Gurud, koolitas Kane koos Kryzanowskaga ja jätkas oma isiklikku lähenemist. Kane'i puhul hõlmas see lähenemisviis rohkem keskendumist anatoomiale ja arenevale arusaamisele inimkeha liikumisest.

Ta lihvis ka oma keha teadmisi paljudes teistes erialades, saades massaažiteraapias, kraniosakraalse teraapia, Iyengari jooga ja gürotoonilise liikumise sertifitseeritud. "Aja jooksul olen välja töötanud omamoodi" röntgenikiirguse nägemise "," ütleb ta. "Ma saan oma kätega sageli näha, mis toimub naha pinna all."(Ta räägib anatoomiast ja struktuurilistest nõrkustest; mitte sellest, mis teil lõunaks oli.)

Kane'i kuulus koolitusprogramm asub nüüd 19. tänaval kinecti sees.

Matt McCulloch

McCulloch, kes on Kane kooli kaasdirektor ja koos oma naise Carriega (MD) koos Kined, toob Pilates'i stseenile pisut kaasaegse anatoomiakeskse lähenemise. Ta on õpetanud 20 aastat ja töötanud Pilates Academy Internationali koolitus- ja haridusoperatsioonide direktorina ning Stott Pilates'i juhendajakoolitajana.

"Ma ühendan oma liikumise tausta sügava austusega anatoomia ja kliinilise meditsiini vastu, et aidata kehal liikuda nii tõhusalt, kui see oli kavandatud," ütleb McCulloch. "Pilates on tark, kuid inimkeha on veelgi targem. Kui kohtlete seda austusega ja lubate sellel liikuda nii, nagu see oli kavandatud, ei saa te valesti minna."

Selle lähenemisviisi tõttu on ta New Yorgi sportlaste jaoks, kes taastuvad (või üritavad aktiivselt ära hoida) vigastusi. Väljaspool stuudiot töötab ta koos naisega ka selle nimel, et ületada lõhet meditsiini ja liikumismaailmade vahel, paljastades liikumisspetsialistid Med-kooli stiilis anatoomiatunnid FAMI kaudu ja tutvustades arstide koolitamisel Pilates'i tehnikaid.

Susan Moran

Susan Moran on õpetanud sellest ajast, kui Kryzanowska ta 1988. aastal sertifitseeris ning ta on olnud 23. tänaval Power Pilates'i direktor ja kaasomanik alates 1995. aastast.

Power Pilates on juba pikka aega olnud New Yorgi AB-tugevdava stseeni sõlmpunkt, kusjuures seadmed kantakse sõna otseses mõttes ruumi pärast seda, kui Kryzanowska originaalne stuudio sulges oma uksed.

Moran juhatas Power Pilates'i populaarse koolitusprogrammi arendamist ja tuhandete Pilates'i õpetajate juhendamist üleriigiliselt. (Pole üllatav, et see hõlmab tugevat rõhku Pilates'i originaalsetele õpetustele.)

Kui 2009. aastal Apogee Wellness omandas Power Pilates, sai Moranist Apogee Life Institute'i president, kus ta arendab spordimaailma haridus- ja veebiprogramme.

Brooke Siler

Brooke Siler asutas Re: AB Pilates, tema SoHo stuudio pärast Pilatese leidmist 1994. aastal. Sellest ajast on temast saanud üks tuntumaid juhendajaid maailmas ja ta on ajakirjanduses Pilates keha, kõigi aegade enimmüüdud Pilates'i raamat.

Siler on tuntud oma varjamatu võime tõttu lugeda oma klientide keha ja isiksusi, et luua rutiinid, mis on täpselt sobivad inimese füüsilistele vajadustele ja elustiilile.

"Brooke eristab teistest juhendajatest tema võime määratleda" probleempiirkond "igas kliendis, kellega ta peaaegu kohe töötab," ütleb kohalik klient Carolyn Coombs. "Seejärel veedab ta kogu seansi treeningu kohandamiseks, et saada kliendile kasu nii, mida ükski teine ​​juhendaja ei saa."

Mika tänav

Uptown Pilates'i asutaja Mika Street on järgmise põlvkonna Pilates Guru. Ta koolitas koos Brett Howardiga ja on õpetanud ligi kümme aastat ning tema kaks asukohta Ülem-Ida ja Ülem-West külgedel (pluss kolmandik Sag Harboris) on muutunud stuudioteks.

Street suhtub kirglikult Pilates'i juhendajatest, kellel on võimalikult kõrge sertifikaadid, ja tema pühendumus Joseph Pilates'i algsetele liikumistele on täielik, et luges teada tema manifesti metroos, aeg-ajalt "värskendajaks."

"Võti on iga kliendi jaoks harjutuste kohandamine, võttes arvesse, kuidas nad indiviidina liiguvad," ütleb ta.

Alycea ungaro

Alycea ungaro on Pilates maailmas tõeline valgustus. Endine baleriin ja Tribeca Real Pilates'i omanik avastasid selle meetodi 1984. aastal ja asus õpetama 1993. aastal. Ta on koolitanud kuulsusi nagu Madonna ja Molly Sims ning on kirjutanud käputäis raamatuid, sealhulgas Pilates: keha liikumises.

Ungaro tunnistab, et on "kinnisideeks" Pilates Tower Springsi ja ainulaadsete vastupanuvõimaluste võimalustega ning tema uusim klass, Springtone, pakib meetodi kõige raskemaid harjutusi, kasutades vedrusid higiseks, kiire tempoks.

Tema uuendusi ei tohiks aga segi ajada defektiga. "Minu meeskond ja ma usun, et meetod on täiuslik, kuid sageli halvasti toimetatud," ütleb Ungaro. "Me usume, et suunatud käed tööle, edasijõudnutele ja keskendumisele keha joondamisele on selle" järgmise taseme "Pilates'i koolituse võti, millest me nii hästi tuntakse."

Ungaro uurib ka kliinilist toitumist, et pakkuda oma klientidele kindlat teavet selle kohta, mida nad peaksid oma kehasse panema, ja kuidas nad peaksid neid liigutama.

Rohkem lugemine

Klassitoiming: kevadtooni tõelistel pilates'is

90-sekundiline intervall: kuidas oma tuuma ükskõik kus tugevdada

Pilates Proworks: uus stuudio, mis ütleb, et see on Pilates'i maailma vinyasa