6 vabaõhuüritusi, mis on järjestatud riskiga kokkupuude-19-ga

Välistingimustes asuv Covid-19 kokkupuuterisk vastavalt tegevusele

1. Treenides väljas

"Kui olete ise joostes, siis arvan, et teil on ilmselt kõik korras. Ainuke asi, mida ma ütleksin. Pleskia. "Kunagi ei või teada, kas keegi võib tunduda noor ja eluline, kuid neil võib olla mõni tõsiseid tingimusi, mis panevad nad tõesti ohtu."

Kui teete teistega trenni, suureneb risk.

"Kunagi ei või teada, kas see inimene võib olla haige ja eriti nad võivad olla asümptomaatilised," ütleb ta. "Kellegagi jooksmine, joosta natuke distantsi hoidmine on korras. Kuid kui olete treeneriga väljas, siis peatute ja teie treener võib teile võib -olla väikese pep -vestluse ja on teile väga lähedale, et teiega rääkida ning on põnevil ja animeeritud sellest, kui suur treening see on, need on tüüpi asju, mida sa just valvavad."

Kui teie ja mõned sõbrad kohtuvad pargis HIIT -i jaoks, võiksite jääda üksteisest pisut kaugemale, kuna hingate palju kõvemini.

"Kui te hingate tõesti kõvasti, siis võib -olla hoidke teistest inimestest natuke rohkem kaugusel. Ma lihtsalt arvan, et see on tõenäoliselt mõistlik, kuid kuus jalga on ilmselt endiselt piisav, "ütleb ta.

2. Pargi, ranna või avaliku basseini ääres

Parkides ja randades aja veetmine on suurepärane, sest võite levitada, et nad pole rahvarohked. Selliste Toa kogukondliku ruumi suunamisel pidage meeles, et soovite lahkuda, kui see läheb liiga hõivatud, eriti pühade nädalavahetusel.

"Probleem sellistes kohtades nagu rannad ja pargid pühade nädalavahetusel on see, et näiliselt, kui kõik hoiavad oma vahemaa ja nad on väljaspool, on see ilmselt okei," ütleb dr. Pleskia. "Aga inimesed lasid oma valvuri alla. Olete mõnda aega väljas, alustate kellegagi vestluse või satute kellegi juurde, keda tunnete, ja ehkki olete võib-olla kavatsenud hoida inimestest kuue jala kaugusel, kui järgmine asi, mida teate asjaolu, et peate hoidma veidi vahemaa."

Tahad olla eriti ettevaatlik, kui suundute välja neljanda juuli ilutulestikku.

"Kui kavatsete grupiga koos olla, siis teate, veenduge, et see oleks inimesed, keda tunnete üsna hästi, ja usaldate, ideaalis pereliikmeid või tõesti lähedasi sõpru, kellega võib -olla olete niikuinii väljas käinud," ütleb ta. "Sest on pime, just nagu tulekul ja lähete silma peal, kes on teie ümber, ja proovige oma kaugust teistest inimestest piirata."

Rannas või basseinis olles on raskem ohutuid harjumusi harjutada.

"Maskide rannas kandmine on keeruline, sest see on kuum ja liivane ning kui soovite vette minna, ei saa te oma maskiga vette minna," ütleb ta. Ja kui olete vees, "ei saa te nii kiiresti liikuda, nii et kui keegi läheb liiga lähedale, ei pääse te nii kiiresti välja, kui seisaksite maal."

3. Välikurgul sisseoste

Olete ohutu külastada välikäirituru või põllumeeste turgu. Kuid jällegi püsige kaitstud näokattega ja hoidke oma vahemaa.

"Kui see hakkab rahvarohkeks minema. Pleskia. "Ka siis, kui kavatsete turule minna, piirake oma aega seal. Ärge minge ja riputage tundide kaupa ringi, minge lihtsalt lühikeseks perioodiks. Näib, et nakkuse läbimise risk elutute objektide kaudu ei ole suur režiim, mida me näeme, kuid see on võimalik. Suur ettevaatusabinõu on lihtsalt selleks, et pesta niipea, kui koju jõuate. See oleks mõistlik asi, mida teha."

4. Välirestoranis söömine

"[Restoranid] kipuvad olema pisut organiseeritud [kui baarid] ja on rohkem võime tõrjumist kontrollida. Enamikul juhtudel tuleb keegi teie laua taha, et teid teenida natuke turvalisem, "ütleb dr. Pleskia. "Kuid see küsimus on veel, et laudades olevad inimesed istuvad sageli palju lähemal kui kuus jalga. Ja nii on olemas see potentsiaal, et teil võiks olla ülekanne kelleltki, keda tunnete. Tavaliselt eraldatakse lauad kuue jalaga, nii et te ei kavatse olla teie lähedal istuvast peost pärit isik."

Kui rääkida sellistest asjadest nagu menüüd ja hõbeesemed, võtavad paljud restoranid vajalikke ettevaatusabinõusid.

"Paljud restoranid on liikunud ühekordselt kasutatavate menüüde ja ühekordselt kasutatavate söögiriistade poole," ütleb ta. "Kuid oleme ka õppinud, et see on üha ilmsem, et Covid-19 ülekande peamine režiim on hingamisteede tilgad," nii et te ei tohiks olla liiga mures, et viirus korduvkasutatavast menüüst tabada. Eks ettevaatlikult ja peske või desinfitseerige oma käsi sageli.

5. Joomine välibaaris

"Seal on riski vähenemine, kuna olete õues," ütleb dr. Pleskia. "Probleem on selles, et kui olete baaris, olete tavaliselt seal, sest joote midagi, nii et maski kandmine on omamoodi keeruline."Kui asjad lähevad natuke hõivatud ja kõik tahavad samal ajal jooki tellida, on raske kaugust säilitada. "Seal on punkt, kus kui olete kellegi lähedal ja räägite animeeritud viisil või eriti kui nad köhivad või aevastavad."

Viimastel päevadel on sellised osariigid nagu Arizona ja Ohio oma baarid ümber kujundanud, kuna 19 juhtum on 19 juhtum.

"Arvan, et see on mõistlik, sest [baarid on lihtsalt keskkond, kus on palju rohkem riskipotentsiaali," ütleb dr. Pleskia. "See on raske, sest baaridel on raske, mulle meeldib baarides käia, et saaksin aru, et inimesed seda igatsevad. Kuid see on ilmselt üks asjadest, kus saate lihtsalt palju riske ja siis teate, kui inimestel on paar jooki, lasevad nad ka oma valvuri maha ja nad ei ole nii ettevaatlikud."

6. Kontaktspordi mängimine

Iga spordiala, kus peate inimesi puudutama, on kõrge riskiga.

"Inimesed peavad olema ettevaatlikud spordi suhtes, mille tulemuseks on palju lähedust või isegi kontakti," ütleb DR. Pleskia. "Hea näide on korvpall. Inimesed armastavad minna parki ja mängida korvpalli. See on lõbus mäng. Ma sümpatiseerin seda täiesti. Kuid see on agressiivne spordiala ja seal on palju inimesi väga lähedale ja hingavad otse kellegi teise näkku. Midagi, mida inimesed peavad meeles pidama. Korvpall on riskantne; golf seevastu on ilmselt korras."

Ole kannatlik

Kohtuistungi ajal dr. Fauci tunnistas, et need määrused on rasked, kuid ärge laske neil teid heidutada.

"Me ei tohiks vaadata rahvatervise püüdlusi kui takistust avaneda," ütleb DR. Kraavi. "Peaksime seda vaatama kui sõidukit, mida avada. Sa ei taha kõike lihtsalt piirata, sest inimesed ei salli seda. Nii et saate õues saada, saate maski suhelda. Proovige vältida inimeste lähedast kogunemist, pese oma käsi sageli. Kuid ärge tehke seda lihtsalt kõike või mitte ühtegi. Peame suutma inimesi välja pääseda ja nautida end turvaliste juhiste piires. Nii et pange teie jaoks rahvatervise töö, mitte teie vastu."