9 näpunäidet treeningu jaoks täiusliku spordirinnahoidja valimiseks

Täiusliku spordirinnahoidja leidmine on nagu oma hingesugulase otsimine: teate, et see ootab teid, kuid ilmselt läbite mõned tõsised alateadlased, enne kui leiate õige. Mõni ei anna teile piisavalt hingamisruumi ja teised ei hoia survet. (Olnud seal, teinud seda!) Ja siis on neid, mis lihtsalt ei sobi, ükskõik kui nad neile meeldivad. Siis on aeg helistada tugevdustele.

Tutvuge Linda “Bra Lady” Beckeriga, Linda rinnahoidja salongi omanik New Yorgis, mis on idaranniku peamine rinnahoidjaga sihtkoht teisisõnu, teie uus parim sõber.

Ta on visandatud üheksa punast lippu, mis aitavad teil otsustada, kas teie ja teie spordirinnahoidja on tõesti mõeldud. Lugege edasi ja ärge kunagi kogege enam halba põrkamist.

1. Pulloveri rinnahoidjad

„Kõigil rinnahoidjatel, sealhulgas spordirinnahoidjatel, peaks olema reguleeritav tagabänd, kuna need kuluvad ja teie kehakaal muutub. Toetuse säilitamiseks peate tagantriba pingutama. Peaksite alustama kõige lõtvaima konksu otsas, kui ostate rinnahoidja ja töötate sisse, kui see sirutub. Me ei kanna minu poes ühtegi pulloveri spordirinnahoidmist. Me nimetame neid võlts rinnahoidjateks. Nad ei tee midagi."

2. Rinnahoidjad, mis käivad regulaarselt kuivatis

„Peaksite oma spordirinnahoidja pesta pesupesuga käsitsi ja riputama see kuivama. Kui sellel pole alusmeest, saate selle paigutada pesumasinasse rõivakotti ja panna masinasse külmale. Kuivati ​​tapab elastse!"

3. Madala mõjuga rinnahoidjad suure mõjuga spordialade jaoks

“Spordirinnahoidjad on kõigis erinevates kompressioonides. Kui jooksete, soovite suure mõjuga spordirinnahoidjat. Kui teete joogat või pilate'i, vajate madala mõjuga spordirinnahoidjat. Peate sobitama parema rinnahoidja õige treeninguga."

4. Rinnahoidjad, mis annavad teile "topelt rind"

“Kümme aastat tagasi, kui sa oleksid suur röstitud naine, olid sa suurtes hädades. Spordirinnahoidjad ei olnud valida, nii et kandsite paratamatult rinnahoidjaid, mis olid liiga väikesed. Nüüd on suurepäraseid võimalusi, mis lähevad kuni J -tassi juurde. Ära tee kompromisse!"

5. Rinnahoidjad kannad liiga tihti

"Kui töötate kolm või neli korda nädalas, peaks teil olema umbes kolm või neli spordirinnahoidjat. Kui töötate seitse päeva nädalas, peaks teil olema rohkem. Peate oma rinnahoidjaid pöörama, kuna neis on palju elastset ja see sirutab kiiremini, kui te seda ei tee."

6. Rinnahoidjad on märgistatud väikeste, keskmise või suurega

„Spordirinnahoidjad ei tohiks olla geneerilised suurused (väike, keskmine, suur), välja arvatud juhul, kui olete väiksema rindkerega tüdruk, nagu 30 või 32A. Kõigile teistele ostke karikasuuruseid spordirinnahoidjaid, mis hoiavad trenni ajal teie rindu statsionaarselt. Liiga palju liikumist on teie rindadele halb ja see võib olla äärmiselt ebamugav. Peaksite tundma oma spordirinnahoidja väga kindlat. Kui te seda ei tee, garanteerin, et teil on vale suuruse järgi. Niisiis, kui teile pole kunagi asjakohast sobinud, on nüüd aeg kohtumine broneerida."

7. Rinnahoidjad, mis on "aegunud"

„Spordirinnahoidjad tehakse vastupidavaks, nii et need peaksid kestma kauem kui teie igapäevased rinnahoidjad, kui nende eest hoolitsete. Kolm spordi rinnahoidjat, mida kantakse üks kord nädalas. Suuremate rindade rinnahoidjad kuluvad kiiremini. Kui teie rinnahoidja sõidab seljast üles, kui rinnad longuvad või rinnahoidjasse põrkavad või kui rinnahoidja hakkab välja nägema, on aeg uueks."

8. Rinnahoidjad, mis panevad teid välja puhkema

"Kui kannate spordirinnahoidjat, mis paneb teid puhkema, lõpetage see kandmine. Võite olla allergiline elastse, konksude või kanga suhtes. Või võib see olla lihtsalt palju higistamine. Kui see on nii, proovige hingavamat kangast. Sageli panevad suuremad röstitud naised rindade vahele õhukese parfüümivaba pulbri, et vältida ärritust. See töötab!"

9. Rinnahoidjad ilma paneelideta

„Mida rohkem paneele teil spordirinnahoidjal on, seda rohkem toetust teil on. Niisiis, vaadake oma rinnahoidjat enne selle ostmist. Kui rinnahoidja on sile ja kõik üks tükk, siis pole paneele. Mõnel parimal spordirinnahoidjal on kuni 10–12 paneeli! Vali targalt."

Nüüd, kui olete oma spinni klassi jaoks parima spordirinnahoidja naelutanud, on see, kuidas ülejäänud riietus valida. Kui jooga on rohkem teie kiirus, on need näpunäited teie jaoks. Ja hoolimata sellest, kuidas teile higistada meeldib, veenduge, et pakkige need esemed oma spordisaali kotti.

Autor Maria Denardo teismeliste Vogue jaoks