Sellel tervislikul šokolaadi magustoidul on null lisatud suhkrut-see on endiselt täiesti maitsev

Kolmas oluline koostisosa on kõikvõimas avokaado. Kuigi tume šokolaad sisaldab natuke looduslikku suhkrut, aitavad avokaado tervislikud rasvad hoida veresuhkru taset stabiilsena. "Avokaados olev rasv lisab roogile kreemsust ja kiudaine aitab meil end kauem olla ja see aitab seedimisel," ütleb Ridgen, tuues välja rohkem oma eeliseid. Boonus: avokaadod on ka parema unega seotud.

Lisaks tumedale šokolaadile, toorele kakaole ja avokaadole on sellel avokaado -vahukomplekti retseptis väga vähe koostisosi ja tuleb kokku umbes 20 minutiga. Vaadake videot, et vaadata täpselt, kuidas see on tehtud.