Klassitoiming Physique 57 uus amped-up intervalltreeningu klass
Füüsika f.I.T.
Kus seda pakutakse: Physique 57 Upper West Side, New York City ja Beverly Hills
Olge valmis võitlema moekomplektiga kohaks, kui broneeringuaken avaneb: Barre treening lemmik, Physique 57 lisas uue klassi, Physique f.I.T., täna pakitud ajakavasse-kasutab see sihitud jõutreeningu ja suurenenud kardio intervalle.
See on vaid üks näide sellest, kuidas Barre Studios laiendab oma pakkumisi, et minna kaugemale lihtsalt pulseerimisest, toonimisest ja pinguldamisest: nüüd tahavad nad ka teie pulssi ja ainevahetust tungida.
Füüsika f.I.T., Kindlasti teeb seda, kuid sellel on täiendav keerdus. Klass keskendub konkreetselt kätele ja tagumikule, aladele, mida nad nimetavad teie kõige nähtavamateks laikudeks või probleemide tsoonideks.”(Me eelistame isiklikult“ jõutsoone ”, kuid saate pildi.)
Meie sessiooni ajal tehti fookus valusalt selgeks. Me tuvime otse intensiivsesse käejärjestusse, lüües biitsepsi ja triitsepsi kõigi erinevate nurkade alt, kasutades viie kuni kaheksa naela raskust. Seejärel kolisime istmetöö juurde, ammendades iga gluti põrandaharjutustega nagu karbikoored ja eesli löögid, millele järgnesid liftid ja impulsid Barre'is. Ja kuigi teie käed ja tagumik on sihtmärgid, pole jalad kaugeltki tähelepanuta jäetud biitsep-lokid, näiteks pulseerite laia sekundiga, kui teie nelikud paluvad halastust.
Kuigi sellest kõigest piisaks, et tunda end täiesti uue klassina, on neid veel: kogu see toonimine toimub Barre Worldi jaoks puruneva kiirusega. Kardiopursked kiirete, täisväärtustega kükitajate ja reietantsude kujul hoiavad teie südamelööki ning kuni lõpuni pole paune ega venitamist. (MÄRKUS. Tõenäoliselt ei taha te seda klassi valida, kui olete üldiselt füüsilises või Barre'is täiesti uus.)
Nii et kuigi see pole keerutusseanss, toodate üllatavalt palju higi. Vähemalt minu vaatenurgast on see väga hea asi. -Lisa Elaine hoidis
New Yorgis 36 dollarit, 28 dollarit Los Angeleses; Lisateabe saamiseks külastage veebisaiti www.füüsiline57.com
