Need on tervislikud kohustuslikud, Tove Lo toiduguru hoiab ekskursioonibussis
Ärge laske laulusõnad kõrgele saada ja twinkies lolliks lolliks lollikind. Ta on pühendunud puhtale vegan dieedile, mis võib olla keeruline, kui juhtub olema maailmaturneel (tema uus album Leedi puit on nüüd väljas). Sellepärast toob ta kaasa oma heaolu naise Courtney Swan.
Los Angeleses asuv toiduaktivist lõi realfoodoloogia, et õpetada inimestele, mida tähendab puhast süüa, ja Lo on nii fänn, et ta päästab koha paremale ekskursioonibussis.
Soovite varuda oma reisiplaanide jaoks? Swan jagab tooteid, mida ta hoiab ringreisil, LO -ga.
Täiuslikud baarid
"Mulle meeldib, kui need on käepärast jogurti või chia seemnepudinguga hommikul või kui pärastlõunal nälja lööb," ütleb Swan. "Nad on nii täidised ja moosi pakitud tervislike orgaaniliste koostisosadega. Kuid kuna suhkrusisaldus on kõrge (nagu ka ilmatu keskmiselt 15 grammi), soovitab ta süüa ainult pooleldi. (Kuule, enne lavale astumist on suhkruparanduse kohta midagi öelda.)
Kuulikindel aju oktaan
Swan ütleb, et võtab selle MCT -õli (valmistatud kookosõlist kaprüülhappest) igal pool. "Keha teisendab selle energiaks ja sellel on tervisliku soolestiku säilitamiseks tugevad antimikroobsed omadused," ütleb ta. Arvestades, kui palju reisimine võib seedimisprotsessi ära visata, on see kindlasti hea uudis.
Elutähtsad valkude kollageeni pakid
Kollageen on praegu peamiselt trendikas ja Swan saab oma iga päev paranduse. "Panin ühe neist igal hommikul matcha lattesse," ütleb naine. "Kollageen pole mitte ainult teie naha, juuste ja küünte jaoks fantastiline, vaid ka valguga laaditud ja soolestiku jaoks tõesti tervendav."
Suja kaksteist hädavajalikku
Lennujaamad ja puhkepeatused ei ole tervislike toiduvõimalustega täpselt üle ujutatud, mistõttu Swanile meeldib hoida seda mahemahla käepärast-see on koormatud rohelistega (ja ilma suhkrut puuviljaga). Tema teine Suja lemmik? Sidruni armastus, mida ta kasutab sidrunivee maanteel asendajana.
Navitas Naturals chia seemned
Väike Chia võib kaugele jõuda. "Ma ei saanud ilma nendeta elada!"Swan ütleb. "Lisan neid alati oma smuutidesse või jogurtisse ja teen isegi chia pudingu hommikusöögiks."
Rääkides tervislikest reisinõuannetest. Või tehke tervishoiule tervis, broneerides ühe neist fitnessile keskendunud puhkustest.
