Siit saate teada, kuidas teie sodiaagimärgi järgi puhkeaja stressi kõige paremini leevendada

Taurus

Kuna ettearvamatuse planeet Uraan on sel aastal Sõnnis palju aega veetnud, võis viimased mitu kuud olla Tauruste jaoks pisut kõikuv. Pühade osas ütleb Caiola pigem kuulamine kui rääkimine, see oleks suurepärane viis pühade stressi leevendamiseks.

"[Pühadeperiood] saab olema aeg, mil [Taurused] tahavad tõenäoliselt rääkida või vaielda rohkem kui tavaliselt," ütleb Caiola. „Uraan on olnud nende sildis terve aasta ja see lisab lihtsalt [seda] ettearvamatust, seetõttu soovitan vaidluse asemel jälgida."

Kaksikud

Caiola sõnul on Air Silt Gemini saanud sel aastal võimaluse oma elufilosoofiaid ümber hinnata ja muuta. Ta lisab, et Kaksikud, kes kipub olema uudishimulikum ja sõnatu, on võib-olla võtnud kavatsusega lahti ja see pole tingimata halb asi. Tegelikult annavad pühad Kaksikutele võimaluse rakendada seda uut levinud oskust viisil, mis võib aidata stressi leevendada.

"Inimesed märkavad, et käitute erinevalt, rahulikumalt, rohkem zenit ja järgite eeskuju," ütleb ta. Hoidke seda rahulikult, Kaksikud, kuna see aitab kahtlemata sel pühadeperioodil vähem stressida.

Vähk

Kuna see aasta on aktiveerinud vähi kaheksanda surma-, soo- ja muutustekoda, ütleb Caiola, et see veemärk tunneb tõenäoliselt nende rinnus stressi mõju. Sel põhjusel võib vannitoas enesevaatluse ja hingetöö tegemise harjutamine imet teha.

"Kõige parem on märgata, kui teie ärevus on tipptasemel, ja tehke vannitoas head, vana sügavat hingetõmmet, kui tunnete klaustrofoobset," ütleb Caiola.

Leo

"Partnerlus või selle puudumine võivad sellel pühadeperioodil stressi põhjustada," ütleb Caiola. Sellest edasi jõudmiseks soovitab Caiola kaaluda, miks võivad teatud käivitatavad küsimused või vestlused tekitada, mitte neist joosta. Ja pidage meeles: partnerlussuhted on sel aastal keskendunud, nii et kuigi need võivad olla stressi allikaks, on ilmnevad probleemid tõenäoliselt pärit positiivsest, heatahtlikust kohast.

Neitsi

Maa-allkirja neitsid võivad tunda muret selle pärast, mida nad on saavutanud (või võib-olla mitte saavutatud) sel aastal, ütleb Caiola. See energia võib avalduda väliselt kui vajadust jagada nende asjade loendit, mida olete teinud, kui olete pühadeks lähedastega taasühinenud.

Kuigi see pole oma olemuselt negatiivne, võib see muutuda problemaatiliseks, kui see põhjustab halva tunde, mis ümbritseb tegelikkust, et te pole teinud kõike, mida ütlesite, sest viimati nägite seda viimast rühma. Sellele ütleb Caiola: “Inimestel on põnev näha sina, [Neitsi], mitte teie trofeed. Ole lihtsalt aus, kus sa oled."

Kaalud

Kui Kaalud on viiendas naudingumajas, ütleb Caiola, et see märk on sel aastal olnud väga lõbus. Sellegipoolest võib pühad tõusta Fomo teilt, Kaalud. Kui lähete koju, võite tunda muret selle pärast, mida teie sõbrad teevad, selle asemel, et olla koos oma lähedastega, või vastupidi.

Nende tunnete leevendamiseks, kohal viibimiseks ja pühade stressi vähendamiseks selle käigus soovitab Caiola luua libise uusi traditsioone, kas pere või sõpradega. Midagi nii lihtsat kui maastiku muutmine tüüpilisest hostimispaigast millegi erinevani või söömine erineval ajal võiks trikki teha, lisab Caiola.

Skorpio

Nagu Jäär, on Skorpioni tuntud intensiivne ja intuitiivne-tõenäoliselt ei tunne see pühadega seotud palju stressi, ütles Caiola, lisades, et kodu- ja pere neljas maja on suure osa sellest aastast aktiveeritud Scorpio jaoks. "Miski ei muuda [Skorpion] õnnelikumaks kui selle aasta pühade kodus olemine, nii et tunnete tõenäoliselt oma olukorda õnnistatuna."

See tähendab, et kui olete Scorpio, kellel pole tugevaid peresuhteid või kui tal on pühade pärast muul viisil stressi, soovitab Caiola „tänupraktikale minna, et asjad tagasi vaatenurka tagasi viia."Keskenduge endale küsimuste esitamisele nagu:" Kuidas on asju juhtunud põhjusel?”Ja pidage alati meeles, et mõtlete suurema pildi peale.

Ambur

Caiola ennustab õdede -vendade pinget, Amburit, eriti kui teie perekondlik ajaloo nägemine ei vasta päris teie õdede -vendade meenutamisele. (Mõelge: “Ma ei teinud seda kiusaja Sina, kui sa olid noored. Ma näitasin sulle rasket armastust.”)

Rahu hoidmiseks puhkuseõhtusöökide ajal peaks Caiola sõnul Amburs Suns proovima jääda neutraalsetele teemadele ja millest te kõik tunnete hea meelega rääkida, selle asemel, kes isa armastas kõige rohkem."

Introving, et otsustada vestlusteemade üle, mis teile kõigile meeldib arutada, avada teiste vaatenurgad ja jääda haavatavaks, kui vastate nende kommentaaridele-isegi kui tunnete, et neil pole päris õigus.

Kapikann

Kaljukitses on olnud aasta, mis viis nad oma väärtuste üle kajastama, nii et nad on veel üks märk, mis on sel pühadeperioodil optimistlik, lootusrikas ja helde. Kui leiate, et keegi üritab teie mulli, Kaljukitset lõhkeda, "proovige küsida neilt suuremaid eksistentsiaalseid küsimusi elu kohta ja seda, mida nad sellest tahavad," ütleb Caiola, kes lisab, et see on midagi päikeseenergiat "mõistab praegu väga hästi."

Eksistentsiaalsete vestluste alustamine võib aidata teil mitte ainult oma põhiväärtusi edastada, vaid võimaldada ka teisi aidata, mis paneb teid lõpuks enda suhtes suurepäraselt tundma.

Veevalaja

Veevalaja esimene identiteedimaja on sel aastal aktiveeritud ja see pani nad juhtima mitmeid projekte ja töölt välja, mis võib-olla võib neil olla pühade ajal kahanenud.

"See aasta võiksite end ressurssidega tihedana tunda, kuna olete suuremate projektidega täielik auru ees ja te pole sel aastal sügavalt mõelnud," ütleb Caiola. Kingituste andmisel on siiski kasu andjale, isegi odavatel või 0-dollaristel hinnapunktidel. Niisiis, ärge tundke survet kulutada oma elu säästud kingitustele sel aastal.

Kui teie rahakott tunneb kõigi asjade valu, mis teil on olnud, on Caiola sõnul oluline meeles pidada, et see aeg ja meisterdatud kingitused on ka väärtuslikud ressursid. "Tehke seda, mis tundub teile loomuliku suuremeelsuse avamiseks kättesaadav," lisab ta. Pidage meeles, et süvendid on rohkem kui materiaalsed ressursid ja selle südamele võtmine võib aidata leevendada läbipõlemist, mida akvaarilased on tõenäoliselt kogenud.

Kalad

Kalasid võib kirjeldada kui sodiaagi psüühilisi empaatisid, samuti „mittetraditsioonilisi [inimesi] traditsioonilises puhkusemaailmas”, ütleb Caiola. Arvestades, et nende jaoks on aktiveeritud 12. vaimsuse maja ja kurbused, on Kalad sel aastal iseenesest unapologeetiliselt olnud ja see aitab neil vältida stressi vältida. "Laske oma veidrikul lennata, kuid mitte kellegi mugavuse taseme arvelt," hoiatab Caiola.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu.Registreeruge hästi+, Meie veebikogukond heaolu siseringid ja avage oma preemiad koheselt.