Depeff ja tõrjuge selle ülitugeva häkkimisega väsinud silmi

Võib silmade all heledaks muuta

"Väsinud silmade äratamiseks ja tumedate ringide maskeerimiseks võite kasutada teekotte," dr. Cheung ütleb, et see lisab hüdratsiooni, loob silumise efekti ja (jälle) aitab külm ahendada silmapiirkonna ümbruses olevaid veresoonte ahendamist.

Aitab taastada naha niiskust

dr. Cheung märgib, et paljud taimsed teed sisaldavad ka rahustavaid põletikuvastaseid vahendeid, mis kliinilised uuringud on näidanud, et see aitab parandada naha niiskust ja siledust.

Leevendab silmapõletikku

Soojade teekottide kasutamine oma silmadel võib olla abiks ka selliste silmaprobleemide leevendamisel nagu STYE (punane, valulik tükk), blefariit (silmalau põletik) või chalazion (mida mõnikord nimetatakse silmalau tsüstiks). Teekotid aitavad ummistunud õlisid pehmendada ja põletikku vähendada, dr. Cheung ütleb.

Milliseid teekotte silmadel kasutada

Millist teekotti kasutate, sõltub sellest, millist kasu te soovite. Turse ja ärrituse jaoks, dr. Cheung soovitab kummeli teekotte, kuna kummel sisaldab komponente (eriti flavonoidid ja terpenoidid), mida on ajalooliselt kasutatud turse ja ärrituse raviks. Ta soovitab seda ka naha rahustamisel. "On leitud, et kummel on ekseemi ravis paiksel kasutamisel mõõdukalt efektiivne," ütleb ta.

Naha soodustavate eeliste saamiseks, dr. Cheung soovitab valida tees kõrge antioksüdantide, näiteks valge ja rohelise tee.

Kõike seda öeldes, veenduge, et kasutate teed, mis ei sisalda koostisosi, võib teil olla allergia, dr. Cheung ütleb, et paljud inimesed teatavad, et nad on kummeli tee suhtes allergilised, kuna see võib sisaldada kaltsukat, karikakar, saialille või krüsanteemi.

Kuidas kasutada teekotte silmadel

Kasutage orgaanilist teed

Silmade jaoks on kõige turvalisem teekoti variant orgaanilised teed, mis on pakitud pleegitavatesse kottidesse ilma klambriteta, dr. Cheung ütleb. Ta selgitab, et klambrid võivad soojust säilitada ja võivad teekotid silmadele asetada, või võivad teravad servad ka teid kriimustada.

Järsk teekott

Kui olete oma kohalikust tervisliku toidupoest oma orgaaniliste teekotid kinni pannud, dr. Cheung ütleb, et järgmine samm on need kuuma vette sukeldamine vastavalt pakendi juhistele. Seejärel laske teekotil mõni minut jahtuda. Vahepeal eemaldage kõik silmameik või kontaktläätsed.

Tehke temperatuuri kontrollima

Enne teekottide silmale kandmist kontrollige kindlasti koti temperatuuri randme või sõrmede vastu, DR. Cheung ütleb. Seejärel pigistage üleliigne vesi välja.

Kandke teekotid silmadele

Kui teekoti temp on just õige, dr. Cheung juhendab seda teie suletud silmalaugudele. Ta hoiatab teie silmis vedeliku saamise eest, kuna see võib neid ärritada, seetõttu on vaja teha teekotile kõigepealt hea pigistus.

Sel ajal, kui nad töötavad oma võlujõuga, on see suurepärane aeg oma lemmikhetkatele järele jõuda või meditatsiooni saada, kuid veenduge, et seadsite taimeri, nagu dr. Cheung soovitab teekotte mitte rohkem kui 30 minutiks silma jätta. Kauem kui see võib teie naha kuivatada, mis lükkab eesmärgi, ei?

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.