Psühholoog jagab oma näpunäidet avalikult ärevusrünnakuga tegelemiseks

dr. Buqué ärevusrünnak Buster on suurepärane vahend tagataskus hoidmiseks. Kuid pidage meeles, et kui teil on sagedasi ärevusrünnakuid, on hea mõte tuua nad üles vaimse tervise spetsialisti juurde, kes aitab teil välja töötada pikaajalisi strateegiaid, et hoida oma ärevust lahes. Sa ei pea selles kõiges navigeerima.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.