Maitsev kurkumi piimakokteili retsept pealaest jalatallani

Olete proovinud kurkumit kõiges alates toonikest kuni Zoodlesini; Nüüd on IT-vürts tee magustoidumenüüsse.

Local-A teadlik mugavus ja tervisliku deliga, millel on kaks asukohta Los Angeleses-uus vegan piimakokteil nimega Mystic loeb võimsa adaptageeni [aka koostisosa, mis aitab kehal kohaneda ja hallata stressiga tervislikult] saate täht. Seda kajastatakse supertoitude osatäitjate kõrval, mis on võrdselt vilunud põletikuga võitlemisel (lugege siit, miks soovite seda koostisosas tegelikult!).

"Kurkumit on tuhandeid aastaid ajurveeda meditsiinis kasutatud ja uuringud toetavad oma lugematuid kasu tervisele-see on põletikuvastane, viirusevastane, antimikroobne ja bakteriaalne," ütleb Melissa Rosen, Local's tegevjuht, kes on ka samuti, kes on ka ka lokaalne tegevjuht, kes on ka lokaalne tegevjuht sertifitseeritud terviklik tervisenõustaja.

„Lisasin musta pipart ja orgaanilise oliiviõli, kuna need suurendavad kurkumi biokatvust [see tähendab, et need aitavad teie kehal imenduda ja kurkumit kasutada], lisaks on need suurepärased juuste ja naha jaoks ning laaditud antioksüdantidega."

Raputus on peal kaneeli ja ingveriga (mõlemad on ka arvanud, põletikuvastane) koos ananassiga (mis sobib suurepäraselt seedimiseks) ja piimatoodeteta kookospähkli "jäätis" (hea teie rasvhapete jaoks hästi!) ja probiootiline lask.

Lõpptulemus on sujuv ja lohutav, kuid märgatavalt vürtsika löögiga kontrollige allpool kohandatud retsepti ja valmistage oma segisti ette hõivatud talveks. -Erin Magner

Local on müstiline "piimakokteil"

Teeb 1-2 portsjonit

1 spl oliiviõli
1 tl kurkum
1 tl must pipar
1 tl kaneel
1 tl ingver
2/3 tassi kanepi või kookospiima
1/2 tassi külmutatud ananassi tükke
1 tassi kookospähklijäätis (märkus Rosenist: “Luna ja Larry's Pimesti kookos töötab selles retseptis suurepäraselt.”)
1 lask vegan bio-k (lisatud probiootilise võimenduse jaoks valikuline)

Kombineeri segistis oliiviõli, kurkum, must pipar, kaneel, ingver ja piim. Kiire segisti kasutamisel segage segu soojani. Lisage ananass ja jäätis ning jätkake segunemist kuni siledaks.

Locti, 5825 Franklin Ave., Los Angeles, CA, 90028, 323-466-1360; 701 Lincoln Blvd., Veneetsia, CA, 90291, 310-399-2254; lokaalsed.com

(Fotod: Thinkstock/loci)

Rohkem lugemine
5 nippi täiusliku smuuti valmistamiseks iga kord
Petmisleht: kurkumi hämmastav kasu tervisele ja lihtsad retseptid
3 retsepti detoxgurust, mis aitavad teil talvel läbi lonksutada