Miks peaksite LED -tuledega duši all värvi suplema

Kohtusin hiljuti naisega, kes võtab hommikuse vanni, ja kuigi ta on kindlasti minu uus #Goalsi ikoon, kes mahub leotus nende a.m. (või isegi lk.m.) rutiin? See on põhjus, miks duššidega dušš, dušitaimede, dušipommide ja dušispetsiifiliste maskidega (saate idee), on heaolu kinnisidee.

Üks radari all aksessuaar, mis võiks teie supluskogemuse järgmisele tasemele viia. Batholoogia valgustussüsteem on vaid üks näide sellest tehnoloogiast, mis ekspertide sõnul võiks olla emotsionaalselt terapeutiline ja potentsiaalselt teie nahale kasulik samal ajal ilma dušširutiini lisamine. *Skoor*.

New Yorgis asuv dermatoloog Dendy Engelman, MD, ütleb, et kuigi ta pole konkreetsetest uuringutest teadlik, arvab ta, et LED-i kasutamisest võiksid olla midagi võita. "

Kuidas mõjutab iga värv suplemis ilu? Allpool selgitavad Almehaiteeb ja Reece, kuidas saate end (sõna otseses mõttes või vaimselt) vajaliku tooniga duši all käia.

Jätkake lugemist, et näha, mida teie lemmikvärv saab teie suplemisrepertuaari jaoks teha.

Punane

Punane, ütleb Almehaiteeb, on piiramatu elujõu värv. "See on suurepärane äratuskõne, kui teil on ees kõrge intensiivne päev," ütleb naine. Reece nõustub, et see valgus võib aidata isegi loomingulisi ideesid, mida dušš on juba teada, et see võimaldab. "See annab teie meelt," ütleb ta.

Sinine

Seevastu Reece ütleb, et sinine rahustab. "See on suurepärane värv, et end rahulikult ja seda on," selgitab ta. "See aeglustab teie keha ja vaimu, nii et kui olete ärevil või stressis, võiks sinine dušš kindlasti aidata."Kuid ta hoiatab, et seda värvi tuleks vältida, kui tunnete end, hästi, sinine.

Roheline

Pärast treeningut võiksite roheliseks minna, ütleb Reece. "See on ideaalne värv pingete vähendamiseks," selgitab ta (jäljendades lõppude lõpuks suurepäraseid õues). Proovige seda kasutada ühele ideele keskendumisel või isegi mediteerides.

Roosa

Roosa on hea valik, kui peate tundma end rohkem armastatud, ütleb Almehaiteeb. "See on suurepärane värv, mis aitab enesearmastust viljeleda ja ka teie ellu armastust meelitada," selgitab ta, märkides, et see on hea ka tänuga tugevdamiseks.

Oranž

Võib-olla vähemalt minu jaoks ootamatult-plussid seostavad oranži sex-draiviga. "Apelsin oleks suurepärane, kui soovite tunda rohkem armastust ja suurendada oma seksuaalset vastupidavust," ütleb Almehaiteeb. Reece lisab, et see aitab mitte ainult teie tuju suurendada ja mängulisust inspireerida, vaid ka päikeseloojangu värv võib aidata teil kumada.

Kollane

Jätke kohv vahele ja pidage Reece sõnul kollase tooniga dušši. "See on veel üks hea värv, et puhkepäeva alustada, kuna see aitab teid äratada," ütleb ta. Samuti, selgitab ta, tõstab teie meeleolu ja inspireerib rõõmsameelsust, väidet, millega Almehaiteeb nõustub. "Kollane on suurepärane, kui teil on suur enesekindlus ja teil on vaja päikest lisada."

Tahad sügavalt sukelduda värviteraapiasse? Siit saate teada, kuidas erinevad toonid võivad mõjutada kõike alates teie seedimisest kuni välimuseni. Lisaks uurige, kuidas selles tipptasemel Londonis asuvas joogastuudios ülelaadimise treeninguid.