Tõde selle kohta, kui palju geneetika on teie viljakusega seotud

Sellegipoolest teatud tingimused, mis mõjutavad viljakust purk geneetiline olema. "Menopausi vanus on peredes-nii kui ema läbiks menopausi 40-aastaselt (keskmine vanus 51), oleks tütrel mõnevõrra suurem võimalus varajane menopausi, mis on varem viljakuse aeglustumine," ütleb Mary Mary Jane Minkin, MD, Yale'i ülikooli sünnitusabi ja günekoloogia kliiniline professor. „Nii et kui mul on patsient, kes ütleb mulle, et kõik tema perekonna daamid käis 40 -aastaselt menopausi, julgustaksin teda mõtlema lapseootele varem, kui ta varem võis."

Muud tingimused, näiteks endometrioos ja PCOS-BOTH, võivad mõjutada ka viljakuse-CAN-i. "Kui teie emal oleks endometrioos, mis [tõenäoliselt] takistas teda rasestumist ja teil on olnud vahekorraga vastikuid perioode või valu, soovitaksin ka oma günekoloogiga registreeruda,". Minkin ütleb, kuna teil võib olla endometrioosi ja seega ka viljakusprobleeme. „Meil on tänapäeval endometrioosi raviks nii palju rohkem võimalusi."

Sama reegel kehtib üldiselt meeste kohta. Kuigi meeste viljakust ei määra automaatselt pereliikmete vinilsus, dr. Westphal ütleb, et mehed võivad kanda teatud geneetilisi variante, mis põhjustavad viljatust. "See võib juhtuda kromosomaalse ümberkorraldamise kujul või puudub y -kromosoomis geeni," ütleb ta. "Enamik mehi ei tea sellest enne, kui neil on tehtud testid, mis näitab madalat spermaarvu."

Mida peaksite tegema, kui olete mures oma viljakuse pärast?

Ameerika rasedus Assotsiatsiooni andmetel peaksid inimesed otsima viljakusspetsialisti abi, kui nad on alla 35 -aastased ja nad on üritanud 12 kuud edukalt eostada, või kui nad on üle 35 -aastased ja pole kuue kuu pärast edu olnud. Kuid nagu öeldakse, on teadmine võimu ja kui soovite oma viljakusest paremat pilti saada, on selleks mõned viisid.

"Saate hinnata, kui hästi ovulatsiooni üsna hõlpsalt-võite kasutada kodus ovulatsiooni ennustajakomplekti, et veenduda iga kuu ovulatsiooniga," ütleb DR. Läänefailne. (Turul on palju viljakuse jälgimisrakendusi, mis aitavad teil seda teha.) Lihtsalt teadmine, millal te oma tsüklis ovulatsiooni aitaks. Ta ütleb, et kui tundub, et sa oled mitte ovulatsioon: "On aeg registreeruda oma günekoloogiga."

Samuti on teatud elustiilifaktorid, mis võivad mõjutada nii meeste kui ka naiste viljakust, millega saab nüüd tegeleda, isegi kui te pole kindel, et soovite lapsi saada (või pole sellel täpselt sekundil valmis). Näiteks võib naistel, kellel on äärmiselt madal või äärmiselt kõrge KMI. Stress võib potentsiaalselt mõjutada naise võimet 2014. aasta uuringust välja mõelda, et ensüümi alfa-amülaasi kõrge tasemega naised (mis on sarnaselt kortisooliga seotud stressiga) oli suur oht olla viljakas.

"Kui mees joob palju, võib see häirida spermatootmist-see on kindlasti abiks alkohol," lisab dr. Napsama. „Samamoodi võib abi olla ka suitsetamise minimeerimine (sigaretid ja marihuaana).”(Marihuaana suitsetamine on pikka aega seostatud väiksemate spermade arvuga meestel, ehkki mõtlemine on hiljuti väljakutse uue uuringuga.)

Alumine rida: teie geneetilisel meikal on viljakusega vähem pistmist kui arvata võiks. Kuid kui teie perekonna ajaloos on midagi (näiteks eelsoodumus varajase menopausi suhtes), mis on teie potentsiaalse laste saamise võime pärast mures, tõsta see kindlasti oma OB/GYN -iga. Isegi kui te ei tea, kas soovite üldse lapsi, võib olla kasulik teada oma võimalusi.

Kui olete huvitatud lapse saamisest, vaadake neid viljakust suurendavaid toite. Ja kui teil pole varsti rasestumise vastu huvi, siis siin on kõik, mida IUD -i kohta teada saada.