Minu lemmik rohelise mahla retsept Simone de la Rue
Nakkava, kaloritootva segu tantsukardio ja skulptuuristusklasside poolest tuntud pinti suurune Dynamo Simone de la Rue on Los Angeleses ja New Yorgis Simone Studios oma keha vahel igaveseks libisemas, et koolitada Naomi Watts, Emmy Rossum ja Anne Hathaway (kui nimetada mõnda).
"Olen äärmiselt aktiivne ja klientidega reisimise või stuudiote külastamise vahel olen alati teel," ütleb De la Rue. „Tavaliselt treenin koos oma klientidega, et neid motiveerida, nii et see võib lisada kuni kolm kuni viis tundi treeningut päevas. Minu jaoks on väga oluline oma keha toita ja veenduda, et saan lihaste taastamiseks vajalikke toitaineid."
Tema täielik toitumise eetos on tema raamatusse pandud Keha autor: Simone: 8-nädalane kogu keha muutmise plaan, mis käivitas sel aastal ja sisaldab toidupuhastust, mille ta arendas koos Wellness Guru Frank Lipmaniga, MD.
Kuid võib kindlalt öelda, et ta on suur, toitainerikkate toitude söömisse. "See peab saama osa teie igapäevasest elust," ütleb De la Rue. „See pakub kaalukaotusest nii palju eeliseid kuni suurenenud energiani, et paremini seedida selgemale meelele."
Alustades oma lemmikrohelisest mahlast, mis sisaldab värskeid toodanguid, võtab ta üles Melrose Farmers Marketil. Segage üks teel oma batuudi klassi? -Rachel Marlowe
Simone'i roheline mahl
Segu ja nautige!
1 tass mandlipiima
2 spl vanilje taimefusiooni valgupulbrit
1 tassi lehtkapsas
1 tassi spinat
1 roheline õun
Jää
Lisateabe saamiseks külastage veebisaiti www.kultus.com
