Uus kodust norm on meie treeningsõbrad olulisemaks kui kunagi varem

"Pärast pandeemiat oleme märganud, et meie liikmed hindavad meie stuudio kogukonna aspekti rohkem kui kunagi varem," ütleb Lauren McAlister, kes on toiteterapeut ja Californias San Luis Obispos asuva McAlisteri koolituse kaasomanik ja kaasomanik. Põhjus? Üha kaugema tööjõu korral kohtavad paljud inimesed regulaarselt oma toakaaslasi või pereliikmeid, kellega nad elavad. „Stuudiona näeme seda võimalusena veelgi suuremat mõju avaldada. Inimesed vajavad ühendust sama palju kui vajavad treeningklassi liikumist, saate mõlemad, ”lisab McAlister.

"Inimesed vajavad ühendamist sama palju kui vajavad treeningklassi liikumist, saate mõlemad."-Lauren McAlister

Neiman dubleerib seda suundumust “Suur tagasitulek”: “Inimesed tulevad tagasi kogemuslike toodete ja teenuste juurde,” ütleb ta. „Kontserdid, klubid, söögikohad, spordisaalid ... kõik, mis paneb sind midagi tundma, eriti grupi osana, põrkub tagasi kui kunagi varem. "Suur tagasitulek" on meie peal!"

Ta peab seda uue huvi fitnessi vastu enamat kui lihtsalt tervist. "Oleme kogukonnapõhine liik ja lukustuse ajal võeti meile see ürgne soov kogeda koos elu," ütleb ta. „Nüüd, kui enamik eeskirju on tühistatud ja avalik hirm on taandunud, sügeleme tagasi, et tagasi saada."

Kuid jõusaali suundus on midagi enamat kui lihtsalt järjekordne grupikogemus. Teadus näitab, et Unison kolimisel on ainulaadne võime luua sotsiaalseid sidemeid ja parandada oma heaolutunnet, mida me kõik tänapäeval saame kasutada. Ja see sotsiaalne ühendus võib viia ka treeningu parema jõudluseni.

Lisaks tervisliku koha loomisele ja toitamisele isiklike ühenduste loomiseks võib koos treenimine aidata suurendada ka motivatsiooni pühenduda regulaarsele treeningrutiinile. Selgub, et meil on liikumine olemuselt rahuldavam, kui see on rohkem sotsiaalset. Ka meie eakaaslastega konkureerimine võib olla tohutu viik.

Vastavalt ClassPass '2021 Fitness & Beauty Trendsi aruandele:

• Inimesed jätkavad 45 protsenti suurema tõenäosusega uue treeningrutiiniga, kui nad võtavad klassiga klassipassi jooksul sõbraga klassi.
• Need, kes regulaarselt sõpradega trenni teevad.
• Kaks kolmandikku inimestest ütlevad, et stuudios olevad tunnid muudavad rutiini pidamise lihtsamaks.

Aastal avaldatud uuring 2021 Ühiskonnaõpetus ja meditsiin Isegi leidis, et spordi- või treeninggruppi kuulumine võib aidata meid kaitsta depressiooni eest, tõenäoliselt seetõttu, et see aitab meil treeningrežiimist kinni pidada, ja tunnete seda tehes vähem üksildasena.

Ühendamine stuudiost kaugemale

Teades, et kliendid naasevad stuudiosse nii fitnessi kui ka sotsiaalse ühenduse huvides, laiendavad paljud spordisaalid oma jõupingutusi, et aidata klientidel oma liikmelisust maksimaalselt kasu saada.

"Nendel päevadel korraldame umbes nii palju üritusi kui pandeemia, mis on umbes kord kuus," ütleb McAlister, kes on ka Mindbody vanem turundusspetsialist. Ükskõik, kas tegemist on õues lihavõttemunade treeninguga, Halloweeni kickball või õnnelik tund koos liikmetega, ütleb McAlister, et see kõik on inimeste koondamine. "Meie liikmed on pärit kõigilt elualadelt, kuid armastus on võimalik kokku saada ja jagatud huvi üle luua," ütleb ta. „Inimesed otsivad ausalt lihtsalt ühendust ja oleme rohkem kui õnnelikud, et oleme selle leidmise koht."

Barry's, Gonzalezi sõnul otsib stuudio pidevalt võimalusi klientide ühendamiseks nii stuudios kui ka väljastpoolt. „Olgu selleks klassiprobleemid nagu„ iseendaga ”, rõhuasetusega vaimsele heaolule või„ United We We We We We We We We We We We We We We, et tähistada ja tagasi anda juunis LGBTQIA+ kogukonnale, loome alati meie kogukonnale võimalusi, kuidas end iseenda jaoks näidata ja üksteist, ”ütleb ta.

See ühendustunne loob veel ühe põhjuse, miks meie treeninguid oodata. "Group Fitness pakub enneolematut kogukonnatunnet, millest paljud meist on viimase kahe aasta jooksul vahele jätnud," ütleb Gonzalez. „See võimaldab meil end näidata, olles samal ajal teiste seltsis, kellel on sama eesmärk iga päev tugevdada, nii füüsiliselt kui ka vaimselt."

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge hästi+, Meie veebikogukond heaolu siseringid ja avage oma preemiad koheselt.