Jacknife'i harjutus töötab teie alumise tuumaga nagu mitte midagi muud. Siit saate teada, kuidas seda iga kord naelutada
Nüüd, kui teate Jacknife'i harjutuse plolle ja külgi, olete valmis HIIT -klassi tormi järgi võtma. Pidage lihtsalt oma kahte näpunäidet meeles: Core on kihlatud! Pole hoogu!
Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.
Korraldamist on lihtsam öelda kui teha (teil on armastuse-vihkamise suhe kraami laviiniga, kes praeg...
Võib-olla olete varem proovinud vegan-lasanjet, kuid kas see kuulutas, et olete vapustav iga basiili...
Salatisided on kindlasti häbimärgistatud. Nad on tavaliselt kas liiga rikkad, maitsevad nagu peidetu...