Südametervislik, taimepõhine hommikusöök, mida kardioloog iga päev sööb

Teaduslikud uuringud näitavad, et püüdes süüa rohkem taimepõhiseid toite, nagu dr. Mittal teeb seda parema südame -veresoonkonna tervisega. See ei tähenda, et peate täielikult loobuge lihast (dr. Mittal ütleb, et tal on seda veel aeg-ajalt), kuid selle piiramine on seotud päris hämmastava tervisega seotud eeliste saamisega.

See arsti poolt heaks kiidetud hommikune söög.

Proovige seda kaerahelbe retsepti või ühte neist Eggy kaera retseptidest, et saada südame tervislik kasu.