Tutvuge tantsufitnessi revolutsiooni juhtiva juhendaja Kristin Sudeikisega

Tema esimene samm liikumise fitnessile keskendunud küljele saabus siis, kui ta kasutati Crunchis õpetama, mis viis hiljem tema osaluseni suurtel, pritsimistel Nike üritustel. Ta on nüüd ka Soulcycle'i juhendaja ja Lululemon Hub seitsmeteistkümne kuraator Carolina Monnarat kutsus teda 2016. aasta alguses kogukonna ürituse ruumi tantsu tooma. Kui pop-up klassid olid tohutu hitt, said nad pigem pikaajaliseks võistluskalendriks.

"Liikumise liikumine on minu jaoks alati mõistlik olnud."

Nüüd õpetab ta seal kaks korda nädalas-"kaasaegsed teisipäevad" ja "tantsupidu neljapäevad"-lisaks oma tundidele Peridence Capezio keskuses ja Broadway tantsukeskuses. Oh, ja ta on oma tantsuettevõtte kunstiline juht ja tegeleb pidevalt igasuguste suurte projektide ja ürituste koreograafia kallal, paljud koos heategevuslike või aktivistlike komponentidega. "Liikumise liikumine on minu jaoks alati mõistlik olnud," ütleb naine, mis viib meid ..

Tema suurem pilt

"Enne kui teil isegi sõnu on, siis tantsite; liigute muusika juurde, rütmi. Kui vaatate last ja nad kuulevad muusikat, hakkavad nad liikuma. See on instinktiivne, "ütleb Sudeikis. "See on ka osa meie seotusest inimkonnaga; see on viis, kuidas me suhestume paljudes sotsiaalsetes olukordades."

Ta on pühendunud sellele, et inimesed saaksid "nende peast välja", kuid see ei tähenda, et ta ei mõtle sügavalt, mida ta teeb. Tegelikult on ta loonud neli sammast, ütleb ta artistilisele, sportlikule, meelelahutusele ja heategevusele-mis tahes nelja kombinatsiooni võib antud projektis esineda, olgu ta koreograafiline või räägib 20-kohalistele Lululemonile oomph nende saak värisema.

Sudeikis toob tantsu treeningvaldkonda nii, nagu mõned teised on teinud ... see tundub peaaegu maagiline õnnetus.

Fakt, et tema klass on aktiivrõivaste komplektiga kajastanud. See ei ole treening, mis on maskeeritud nagu tants nagu 305 fitness või Akt, liikudes (nende endi eelistega); See on kutse koputada midagi enda sees ja hei, saate korraga hea higi.

Sudeikis toob tantsu fitness-valdkonda nii, nagu mõned teised on teinud, ilma et see oma südant lihvivad tantsijad, kuid ahvatlevad siiski neile, kes pole kunagi õppinud, ja see tundub peaaegu maagiline õnnetus. "Jätkan oma pea all hoidmist ja tantsimist ja loomist, ükskõik millises foorumis," ütleb ta.

Veel Luluga seotud uudiseid: Lululemon Labi piiratud väljaande kollektsioonid on nüüd saadaval veebis, kui soovite varuda sügisel ja talvel. Ja tempode langedes on meil mõni intel, kuidas hoida oma nahka hõõgudes ja uhkelt: vaadake meie oktoobri toimetajate iluvalikuid.