Olen dermatoloog keratoosiga pilaris-need on nahahooldustooted, mida kasutan iga päev

2. Tunne oma nahatüüpi

"Mõned inimesed taluvad füüsilisi ja keemilisi koorijaid, kuid enamus ei saa. Kui suudate koorijaid taluda, näete tõenäoliselt oma KP -d suurt paranemist madala glükoolsete ja piimhapete kontsentratsiooniga, mis on AHAS, "ütleb ta. "Teisest küljest, kui teil on üsna tundlik nahk, põhjustab koorijate kasutamine suuremat pettumust."

3. Tea, et te ei saa KP -d ravida, kuid saate sellega hakkama

"KP on peamiselt geneetiline ja ei saa kunagi 100 protsenti ravida, kuid saate seda kindlasti parandada," ütleb ta. "See on ka asi, mis võtab mitu kuud, mitte nädalaid, nii et olge kannatlik!"

Siin on veel mõned näpunäited KP raviks: