Kuidas hoida suhet tugevana pärast töötlemata plaastri läbimist

Õppige, kuidas hoida suhet tugevana pärast karedat plaastrit vastavalt profile.

1. Tuvastada ja teadvustada, millised muudatused on tehtud

"Kas oskate täpselt kindlaks teha, mida nad teevad? Kui jah, siis miks mitte öelda neile, et hindate nende tehtud muutusi või pingutusi?"Küsib Roberts.

Mõelge asjadele, mille olete varem oma partneri jaoks nii vähe ja suured teinud, et teil pole enam vaja. "Isegi kui muudatus on väike, näiteks väike mõttekomplekt, kui see teie jaoks töötab, öelge neile, et märkate nende pingutusi," ütleb Roberts. "Julgustage häid asju, kui soovite, et see jätkuks."

2. Verbaliseerige, kui õnnelik olete positiivsete muutustega

Pärast positiivsete nihkete tunnistamist tähistage neid; anna tänu, kui tänu on.

"Andke teisele inimesele teada, kui õnnelik olete, et teie suhe on tugevam ja tunneb end paremini," ütleb Roberts. "Ärge arvake, et nad teavad, kuidas te end tunnete, sest isegi kui see on ilmne, on alati tore kuulda."

3-l on regulaarsed sisselogimised

"Küsige neilt, kas on midagi, mida teete või ei tee, see muudab nende suhtes vahet," ütleb Roberts. "Küsige avatud meelega ja olge valmis nende vastust kuulama. See pole aeg kaitseks saada või haiget saada. Proovige mõista, kust nad tulevad, selle asemel, et kaitsta või ärrituda."

4. Iga päev, vähemalt kord päevas, mõelge oma partneri kohtlemiseks

Ehkki haavatuna on lihtne jääda, ei võimalda minevikus takerdumine kellelgi edasi liikuda. Selle asemel elage praeguses. "Ärka iga päev üles ja mõelge endale:" Kuidas ma saan oma partnerit täna õnnelikuks teha? Mida ma saan teha, et nende päeva heledamaks muuta?"Ütleb Roberts. "Kui mõtleme nendes tingimustes, on meie tähelepanu keskmes suhtele, mitte ainult iseendale. Näitades teisele inimesele, et nad on teile olulised ja te hindate neid, see tugevdab teie ühendust."

See tähendab, et kui näiteks teate, et nad saavad ilma kofeiinita kohmetu, ärkavad veel viis minutit varakult üles ja teevad või ostavad kohvi.

Lõppude lõpuks on see pisiasjad.

Palun andke: on argument tõesti, kui selle suhtes on endiselt halbu tundeid? Ja FYI, suhete eelistuste ja tehingupurustajate vahel on tõesti suur erinevus.