Kuidas toime tulla vanilli häbistamisega, sest kedagi ei tohiks mitte tunda end mitte-ühe seksi nautimise pärast halvasti

Vanilli häbistamine langeb siis selle spektri viimasele otsale ja sarnaneb mõistatustega, ütleb AASECT-sertifitseeritud seksuaalsuse koolitaja Jules Purnell, Med. „Kui keegi ei tegele veidrus ega BDSM -i mänguga, peetakse neid igavaks või lahtiseks ja pole voodis piisavalt põnev."

„Kui keegi ei tegele Kinki ega BDSM -i mänguga, peetakse neid igavaks või lahtiseks [vanillide häbistamisega tegelevate inimeste poolt].”-Jules Purnell, Med, AASECT -sertifitseeritud seksuaalsuse koolitaja

Täpselt see, mida selles kaadris vaniljeks peetakse, on subjektiivne; Lõppude lõpuks on ühe inimese vürtsikas teise inimese “normaalne.”Kuid üldiselt võib vanillide häbistamine olla ükskõik milline vorm, mis paneb kellelegi meeldima mis tahes, mis kuulub heteronormatiivse P-in-V vahekorra traditsioonilisse valdkonda.

Parim viis vanillide häbistamise tuvastamiseks on märgata oma emotsionaalseid ja füüsilisi reaktsioone teiste inimeste tegudele ja kommentaaridele seksi osas. Kas olete kunagi tundnud piinlikku, kui partner ütleb, et te pole piisavalt seikluslik? Kas teie kõht on kunagi langenud, kui teie seksuaalne soov, nauding või piirid on välja kirjutatud kui igav? Need tunded on kõik näpunäited, mida võite kogeda vanillide häbistamist.

Mida inimesed tegelevad vanillide häbistamisega?

Kellegi häbistamine igasuguse seksuaalse eelistuse pärast-olgu nende kalduvus ilmselgelt vanilje või krussis seksi suhtes või millegi vahepeal on taktika, et nad tunneksid end vähem naudingut, austust ja hoolitsust, nende soovide tõttu. Sel moel saab "seksuaalset häbistamist kasutada inimese agentuuride tunnetamiseks", ütleb White, et neid kontrollida või kuritarvitada. Lõppude lõpuks on häbi, jõuetut inimest "palju lihtsam manipuleerida", "ütleb Purnell.

"Seksuaalset häbistamist saab kasutada inimese agentuuride tunnetamiseks."-Megwyn valge, sertifitseeritud seksoloog

Näiteks võib partneri häbistatud vanilli (ja kes on tunne, nagu oleks nende soovid vääritu) olla kergemini sunnitud või survestada proovima midagi, mida nad ei taha teha, või mis tundub ebamugav, hirmutav või hirmutav või hirmutav või hirmutav isegi neile ohtlik. Tavaline stsenaarium? Inimene kutsub oma tüdruksõbra üles proovima kolmekesi ja kui naine keeldub, kritiseerib ta teda liiga õrnalt. See seab ta kaotuse-kaotuse positsiooni kas kriitika sisestamise või millekski andmiseks, mida ta ei taha teha-mis pole kindlasti õiglased asjaolud, mis igatahes nõusolekut pakkuda.

Kuigi selline vanillide häbistamine pärineb samasoolistest-negatiivsest juurest nagu veidrus, mis on mõlemad esile kerkinud kui võimalusi, kuidas eristada inimesi, kellel on teatud sooieelistused-erinevad kaks äärmust peamise ajaloolise konteksti poolest.

Oluline on meeles pidada, et LGBTQ+ soolise identiteediga seotud risti- ja ristiliigidega tegelevaid inimesi peeti vaimuhaigeks (nagu määratlesid BDSM-i diagnostilised koodid, fetišism ja trans-vaimse häirete diagnostika ja statistilise käsiraamatu transformatsiooniline fetišism ) kuni 2013. aastani. Ja isegi tänapäevani on krussis inimestel endiselt tööhõive diskrimineerimise ja töökohtade kaotamise oht ning oma laste hooldusõiguse kaotamine. Samal tasemel valitsuse diskrimineerimine on mitte rakendatud vahendina häbistada inimesi, kes naudivad vaniljet.

Millised on vanillide häbistamise negatiivsed mõjud?

Purnell ütleb, et seksuaalse eelistuste pärast võib teid oma soovidega suhelda ja nendega tegutsemast takistada. „Kui meid on piisavalt kaua häbistatud, võtame selle häbistamise isikliku projektina ja politsei ka oma sooviga."

See tähendab, et võiksite hakata oma soove, identiteeti või seksuaalset sättumust häbistamise ees, ütleb White. "See enese mahasurumine võib mitte ainult takistada isiklikku kasvu ja enese aktsepteerimist, vaid võib ka teie seksuaalsele heaolule negatiivset mõju avaldada," lisab ta. Tõepoolest, teie seksuaalse enesetunde lahtiühendamine võib aidata kaasa seksuaalsele düsfunktsioonile, näiteks erektsioonihäiretele, orgasmi kogemise raskustele või seksuaalse iha puudumisele, "ütleb ta.

Laiemas plaanis võib teie seksuaalsete soovide pärast häbi põhjustada ka teie seksuaaltervise tähelepanuta jätmine, ehk põhjustada teid STI -testide või rasestumisvastaste vahendite kasutamisest või hoiduda teabe otsimisest või haridusest seksist, lisab valget valget.

Emotsionaalsel tasandil võib vanillide häbistamine luua ka intiimsuse tõkkeid. "Intiimsus on selle keskmes haavatavuse omaksvõtmine ja partnerite vahel usalduse loomine," ütleb White. „Seksuaalne häbi vähendab nii võime olla oma partneri suhtes haavatav kui ka tervisliku ja täisväärtusliku seksuaalsuhe jaoks vajalik usaldus."

Kuidas suhetes vanilli häbistamisega toime tulla ja oma seksuaalse mina suhtes enesekindlalt tunda

Pidage seksuaalse häbistamise üle

Kui seksuaalpartner teie elus tegeleb vanillide häbistamise (või igasuguse seksuaalse häbistamise), paluge neil vestelda. Andke neile teada, et olete märganud nende hiljutisi oma seksuaalsete eelistuste vähendamist ja jagage nendega, kuidas need kommentaarid või toimingud teid negatiivselt mõjutavad ja teie võimet tunda end mugavalt ja intiimseks.

Kui nende vastus näitab, et nad on nõus oma tegevust rohkem tähelepanelikumaks pidama ja tulevikus vanillide häbistamist vältima, siis tehke selgeks käitumise ja kommentaaride kohta, mida soovite muuta, ja mis võimaldaks teil end täielikult tunda häbivaba seksi ajal.

Segage piirid seksikängu ümber

Piirid on käitumise isiklikud juhised ja edastatakse teistele teada, kuidas te teatud olukordades tegutsete. "Piir, mis võib selle stsenaariumi korral oluline olla.

Selle piiri järgimine näeks välja selline: kui veedate sõprade või pereliikmetega ja keegi hakkab kommentaare tegema teise inimese seksuaalseid eelistusi, ütleksite: „Ma ei ole sellega rahul kuidas sa sellest inimesest räägid. Kui see püsib, pean ma lahkuma, ”soovitab hea. Nii hoiate tõenäolisemalt oma suhtlemist seksuaalse häbistamisega minimaalselt.

Hindage suhte ümber

Kui seksuaalne häbistamine on jätkuv probleem romantilise või seksuaalse partneriga, võib olla aeg suhe täielikult uuesti läbi vaadata. "Kui suudate oma tundeid jagada ja teie partner reageerib positiivsel viisil, näidates, et nad kuulavad teie vaatenurka ja [on valmis] oma käitumist muutma, on see suhte jaoks positiivne märk," ütleb hea. „Kui aga nad näivad teie kogemustesse huvitu või teie tunnete ja murede vastu loobuvad, oleks mõistlik sellest suhtest väljuda.”Suhtesse jäämise kuluna tasuks olla seksuaalset häbi.

Omaks isiklik seksiplokk

Mõnikord võib seksuaalne häbi olla nii ulatuslik, hakkate seda endale rakendama ja tajuma sinu oma eelistused või soovid kui problemaatiline asi, mis tuleb muuta. Laske sellel olla meeldetuletus, et ükskõik millised eelistused teil võivad olla nii kaua, kui need ei kahjusta kedagi teist-on kehtivad ja vastuvõetavad. Ja oma soovide tähistamise õppimine on osa seksuaalsele häbile vastupanust ja oma õiguse saamisest seksuaalsele naudingule protsessis.

Hea koht alustamiseks? Lisateavet seksi, naudingu ja anatoomia kohta. Kaaluge lugemist naudingul, osaleda veebipõhises sekspositsioonis töötubades, uurides oma soo isiksuse tüübi või omaks masturbeerimise eeliseid kui võimalust oma seksuaalse minaga uuesti ühenduse luua.

Otsige professionaalset tuge

Kui vanillide häbistamine takistab teie võimet osaleda seksuaalses või intiimses tegevuses, või ei saa te veendumust raputada, et teie vanilje-eelistused muudavad teid vähem või mitte "piisavalt heaks" partnerile (või tulevasele partnerile) , Hea soovitab otsida tuge seksiterapeudilt või vaimse tervise praktikult. Professionaal aitab teil lahti võtta kahjulikest veendumustest, mis on sisestatud teistest või ühiskondlikest narratiividest, ja ühendada oma väärtusega uuesti, nii inimese kui ka seksuaalse olemusena.

Päeva lõpus on oluline meeles pidada, et vaniljeseksi nautimises pole midagi purunenud; See on paljude seas üks maitse.

Wellness Intel, mida peate ilma BS-iga, mida te täna ei registreeru, et saada uusimad (ja suurimad) heaoluuudised ja ekspertide poolt heaks kiidetud näpunäited otse teie postkasti.