Kuidas Radio City Rockettes treenib 90 minutit otse kuni 4 näitusel päevas

See tähendab, et raketid ei löö mitte ainult oma jalad taevalaotuseni, vaid hoiavad ka käed püsti, käed peidus just nii, et nad mõlemal küljel olevad inimesed. Pärast seda, kui ta ise sellel positsioonil on vaid kaheksa lööki, on Dove'i konsensus? "Raske kui kurat.”(Ja pidage meeles, et raketid teevad show kohta sadu lööke.)

“Alates ajast, mil orkester algab etenduse ülaosast, olete valmis minema [90 minutit sirgeks]-peate olema.”-SARAH GROOMS HOGE, Radio City Rockette

Lihaste ületöötamise ja pingutamise vältimiseks harjutavad raketid ka regulaarseid jahtumist, kasutades kohapeal spordi treeningruumi, et pärast etendusi sirutada ja jalad, jalad või terved kehad jäävannidesse (täidetud 30-kraadise veega). Samas ruumis on jõusaali väärt jõutreeningut, mida tantsijad sageli koputavad, et "lihtsalt kõik läheks", ütleb Hoge, "sest sellest ajast, kui orkester algab saate ülaosast, siis sina, sina" uuesti valmis minema [90 minutit otse]-peate olema.”Saates, nagu te kiiresti osalemisel märkaksite, pole vahet ja see hõlmab rakette peaaegu igas stseenis.

Lisateavet selle kohta, kuidas Radio City Rockettes treenib, et kogu hooaja pikkuseks jääda, lisaks sellele, kuidas nad igaks etenduseks valmistuvad (nad teevad oma juukseid ja meiki!), heitke pilk Dove'i täielikule teekonnale, vajutades ülaltoodud videole.