Metamorfoosiga viib Tracy Anderson oma pisikesed kaalud massidesse
See oli vaid aja küsimus, enne kui Gwyneth Paltrow fitnessguru välja tuli DVD -de reaga.
Tracy metamorfoos on 90-päevane "kodus treening, mis on võimalikult lähedal sellele, et mul on teie isiklik treener", lubab Anderson. (Sans 900 dollarit kuutasu.)
Kiidame programmi kolmekuulist eeldust, et tunnistada, et keha ümberkujundamine toimub kuude, mitte päevade või nädalate jooksul, kuna mõned kuulsuste koolitajad arvavad meid uskuma. Anderson seisneb kõik aega ja palju seda.
See ütles, meie tõesti Nagu see metamorfoos ei ole kõigile sobiv programm. Treeningud muutuvad iga kümne päeva tagant (teie jaoks pole platoo) ja on kohandatud teie kehatüübi järgi."
Anderson on tuvastanud neli kehatüüpi vastavalt sellele, kuidas teie keha saab rasva. Otsustate, kas olete abiks, hiptsentriline, glutesentriline või omitsentriline (mis tähendab, et emake loodus tegeles teile julma käega) ja saate vastavad üheksa DVD -d, mis sisaldavad (tantsu) 30 -minutist kardiokomponenti ja kolme " lihaselise struktuuri ümberkujundamine "DVD -d teie kehatüübi jaoks.
Kui erinevad on DVD-d iga kehatüübi jaoks-või tehke eristatavad, et teie tulemuste saamiseks on vaja? Selles on küsimus.
Tulemustest rääkides 89 dollarit.97 komplektis on ka toitumisjuhend ja see on tähenduslik, sest Anderson ei saa teie jaoks toidupoes osta.
Andersoni sobivuse ja toitumise retsepti laiad löögid kõlavad meie jaoks hea mõistusena.
Lisateabe saamiseks või DVD -de külastuse tellimiseks TracyndersonMethod.com
Tahan lugeda rohkem selliseid artikleid? Tellige hästi+hea ja hankige meie parimad postitused teie postkasti.
