Siit saate teada, kui kaua suhkru tulemuste väljalõikamine tegelikult kuvamiseks kulub
Sayonara suhkrule öeldes ei ole kookivärvisti tükk ja piltlikult. Need iha ei kao üleöö ja kui olete harjunud magusa maiusega, et teid selle 4 lk läbi saada.m. tööl madalseisu, vajate käepärast asendajat. (Matcha keegi?) Sina teadma Sidete lõikamine on teile hea, kuid millal hakkavad need kasu tervisele sisse lööma? Uue artikli järgi aastal Ameerika osteopaatiliste ühingu ajakiri, See on niipea kui üheksa päeva.
„See üksik dieedi muutus parandab metaboolseid tulemusi vähem kui kahe nädala jooksul."
Teadlased vaatasid mitmesuguseid uuringuid avaldatud suhkru kohta avaldatud ja leidsid, et tõuke saamiseks kulub vähem kui kaks nädalat suhkrut-eriti kõrge fruktoosisisaldusega maisisiirupit.
"Fruktoos ei anna toiteväärtust ega metaboliseerunud ajus," ütleb osteopaatiline lastearst Tyree Winters, Do, üks uuringutest, kes uuringuid analüüsisid. "Teie keha muudab selle rasvaks, kuid ei mõista, et olete söönud, nii et nälg ei kao kuhugi."
Seega, peaaegu vahetu mõju teie ainevahetusele, kui lõpetate selle söömise. "See dieedi muutus parandab metaboolseid tulemusi vähem kui kahe nädala jooksul," ütleb ta.
Kui hakkate paranemist nägema ja tundma, on see suur stiimul selle üleval hoida, nii et tegelikult on see kõik selle pooleteise nädala läbimine. (Ja hei, minge edasi ja premeerige ennast rasvapommiga, kui sinna jõuate.)
Suhkrust rääkides, siis kuidas teada saada, kas olete sõltuvuses, isegi seda aru saamata. Ja Zac Efron jagab oma saladust, et ohjeldada isu-meh ta on magusa hammas.
