Haarake suurem lusikas, sest leidsime Nutella dupe, millel oli vähem suhkrut

Enne kui toiteteabe hulka kuuluv rasva Uptickis, pidage meeles: rasv on teie sõber. "Dieedijuhised nihutasid 2015. aastal ja toitumisrasva tarbimise jaoks pole enam soovitatav korki," tuletas RD Rebecca Shern varem meelde+head lugejaid. Lisaks on pähklid hea oomega-3 rasvhapete allikas, mis hõlbustavad aju tervist.

Olen endiselt leppinud karmi tõega, et olen elanud maailmas, kus see looming, mis neid kõiki ületab, on nii kaua olemas olnud, ilma et oleksin sellest teadnud. Kuid ma kavatsen kaotatud aja korvata, nautides seda lõpmatuid summasid. Teate, minu aju tervise jaoks (ja minu pühendunud armastus, mis jookseb nagu jõgi, rahulik ja sügav).

Samal ajal on JT-fronteeritud elektriballaadi vääriline, tema ja Jessica Biel on tõesti paar eesmärki-nad teevad isegi krüoteraapiat ja treeninguid koos.