Iga koostisosa nende küpsetisteta kuupäeva ja pähklivalgu hammustused võitlevad põletikuga

Selle suupistete valmistamiseks peate vaid kõik köögikombaini koostisosad segama ja keerake need väikesteks hammustussuurusteks pallideks. Seejärel veeretate need uuesti, seekord kookoshelvestesse katteks, mis lisab veel ühe magususe kihi. Laske neil külmkapis jahutada-see on see.

"Kardemon annab neile pallidele tõeliselt kena vürtsika löögi ja seal on vihje meresoolale," räägib Ridgen pärast hammustuse võtmist. "See on pähkline, magus, soolane ja vürtsikas kõik ühes."Valmis oma suupiste unistused teoks tegema? Hankige retsept allpool ja vaadake episoodi, et näha täpselt, kuidas see tehtud on.

Kuupäeva ja pähklipallide retsept

Koostisosad
2 tassi pehmeid pisitud kuupäevi (kui teie kuupäevad on tõesti rasked, peate neid enne köögikombaini lisamist sooja veega leotama.)
2 tassi toores kreeka pähkleid
1/2 spl jahvatatud kaneel
1 tl maapealne kardemon
Näputäis meresoola, valikuline
1 tass magustamata hakitud kookoshelbed

1. Lisage köögikombainile kuupäevad, kreeka pähklid, kaneel, kardemon ja sool (kui kasutate) ja lihvige, kuni see on hästi ühendatud ja moodustab kuuli. Võimalik, et peate küljed paar korda kraapima, kuid mõned turskemad bitid on sisse lahkumiseks korras.

2. Pange kookospähkel kaussi ja pange kõrvale.

3. Pange mõni pärgamendipaber lõikelauale või oma tööpinnale ning keerake kuupäev ja kreeka pähkli segu üheks tollideks.

4. Kui teil on soovitud kuju, hammustab kookospähklisse ja kattega üks-ühe.

5. Korrake kõigi ribadega ja hoidke õhukindlas anumas, kuni olete tarbitud. Hoidke külmkapis või toatemperatuuril.

Hankige Well+Good's Cook koos meie Facebooki grupiga rohkem tervislikke retseptiideid.