Teie seljarelv seljatugevuse tagamiseks on stabiilsuspall-see on täpselt see, kuidas seda kasutada
Need kolm tunde-nii head harjutust lagundavad teie selgroo õnneliku selja tagamiseks. Seejärel otsige tagumisi pikendusharjutusi, mis viskavad ära kogu päeva laua taga istumise tagajärjed.
Keskmise spordiklassis on jooksujalatsid ja hobusesaba. Vixeni armees treenimiseks kannavad värbajad...
Dance Cardio on praegu fitnessimaastikul üks kuumimaid treeninguid. Käivitas Tracy Anderson, kes abi...
Chalkboard Mag (pressitud Juicery's Pretty Online Magazine) kaasasutajana, samuti toimetajana WHO Wh...