Huvitav, kas teie suhe on terve? Minge oma soolestikuga mitte oma soovide nimekirjaga

Kui ma olin väike tüdruk, õpetas ema mind oma soolestikku usaldama. Igas olukorras tugevdas ta võimu, mida ma enda sees hoidsin. Kui ma oleksin üksi ja tundsin end oma keskkonna suhtes rahutuks, siis minge välja, ütles ta mulle. Kui oli unistus, ei suutnud ma mõtlemist lõpetada, jätkake seda. Kui ma küsisin, kas saaksin sõpra usaldada, olge ettevaatlik. Kuid ka mul kulus aastaid, miks soolestik on suhete otsuste kõige usaldusväärsem määraja.

See on aeglane ronimine, et uuesti määratleda, mis on suhe, saab ja peaks olema, kuid olen juba näinud isikliku navigeerimise jõudu tugevate individuaalsete partnerluste loomisel. Pidage seda meeles: sa tunned sind. Sa oled tark ja mõistlik, samuti tark ja sügav-ja mõlemad võivad aidata teil soovitud armastust ära tunda ja luua.

Jätkake lugemist eksklusiivse väljavõtte saamiseks Armastuse lõhe.

Teie intuitsioon on teie suhete tööriistakasti kõige võimsam tööriist

Mind lummab intuitsiooni jõud. Kliinilise nõustaja ja psühholoogiaõpetaja Karla Ivankovitš selgitab seda kui „seda soolestiku tunnet-kuuendat mõistust, sisemist häält või ebameeldivat tarkust, mis võimaldab aju juhtmega sisekaitsesüsteemidel paljastada suuremat tõe.”Kõlab müstiliselt. Ja selline badass.

See tõde võib olla see, kas otsus on teie jaoks õige või vale. Meie aju töötleb teavet kahe erineva raja kaudu. Üks on teadlik ja teine ​​on alateadlik, viimane hindab olukordi väliste näpunäidete ja varasemate kogemuste põhjal. Intuitiivse raja kohta on palju lahedaid uuringuid, kuid vaatame hiljutist hasartmänguuuringut. Iga osaleja valis kaardid kahest tekist. Üks seati minimaalse kasumi välja, kuid kaotusi ei olnud (“ohutu” tekk); Teisel oli suuri kasumeid, millele järgnes suured kaotused (“ohtlik” tekk).

Meie soolestik on neuronite ja reguleerimise elav traat.

Ligikaudu 50 kaarti, osalejad arvasid intuitiivselt välja, milline oli turvaline kaardipakk, kuid ei suutnud seda nähtust selgitada enne, kui umbes 80 kaarti sisse. Veelgi huvitavam on aga see, et mängu ainult 10 kaarti, osalejate käes olevad higinäärmed hakkasid alati, kui nad ohtliku teki juurde jõuavad.

Meie soolestik on neuronite ja reguleerimise elav traat. Mõnikord nimetatakse seda meie “teiseks ajuks” ja me õpime lihtsalt kõiki viise, kuidas see meie kehaga suhtleb.

Häid otsuseid, investeeringuid ja valikuid on sageli tunda kuskil sügaval meie tuumikus ja naised võivad olla ainulaadselt ühendatud, et neil oleks tugevam intuitsioon, võib-olla eriti kuna see on seotud inimlike emotsioonide valdkonnaga. Ivankovitš ütleb, et intuitiivsed oskused on tavaliselt seotud nendega, kes on teiste suhtes tundlikumad või tundlikumad - piirkonnaga, kus naistel näib olevat meestele jalg üles. Ajalooliselt on naised pidanud tähelepanu pöörama nii oma laste huve kui ka omaenda, kogu tee eelajaloolistesse aegadesse, kui pidime kiiresti ohte hindama või riskima äärmuslike ohtudega, mis suunda tõenäoliselt ressursse on või kui kõige parem Kraavib sabahamba tiiger. Naised võisid selle tulemusel arendada neid tugevamaid tundeid.

Või võib -olla on naise innukas intuitsioon oma olemuselt bioloogiline. Ligikaudu 90 000 inimese uuringus, avaldatud ajakirjas Molekulaarne psühhiaatria, Naised lõid järjekindlalt nn silmade testimisel kõrgemale, mis täidab inimeste võimet õigesti ennustada, mida keegi mõtleb või tunneb, vaadates ainuüksi silmi. Teadlased näitasid, et naistel võivad olla „3. kromosoomis geneetilised variandid”, mis võib põhjustada paremat võimalust teisi lugeda.

Pole vahet, ma tahan, et te mäletaksite, et teie intuitsioon on võimas tööriist. Ma tahan, et usaldaksite oma otsustusoskusi ja teeksite valikuid, mis istuvad hästi soolestiku tasandil.

Te ei vaja konkreetset põhjust ebarahuldava suhte katkestamiseks; Te ei pea näitama- miks olete kuude kaupa õnnetu või rahutu olnud, lihtsalt selleks, et saaksite oma otsust kaitsta teistele.

Meid on õpetatud tänapäeval ühiskonnas absoluutselt kõike ratsionaliseerima, seega eirame sageli „soolestiku tundeid”, kui me ei suuda tuvastada põhjuseid, miks meil neid on. Kuid mõnikord on teie intuitsioon mõeldes ja töötleb nähtamatut teavet, mis ei istu teie meelest esirinnas. Eriti suhetes, millega on nii raske alustada, ma ei taha, et te oma soolestikku ignoreeriksite. Te ei vaja konkreetset põhjust ebarahuldava suhte katkestamiseks; Te ei pea näitama- miks olete kuude kaupa õnnetu või rahutu olnud, lihtsalt selleks, et saaksite oma otsust kaitsta teistele. Te ei pea õigustama oma investeeringut kutti, kes teeb teistele (ja mõnikord mõnikord ka tobedaid otsuseid endale ) Kui usute, et ühenduse potentsiaal võib aja jooksul ilmneda.

Sa tunned ennast. Sa oled iseenesestmõistetav! Teate sellist suhet, mis teid lõpuks õnnelikuks teeb, ja võite sageli tunda õiget otsust, enne kui saate seda selgitada-või vähemalt võetakse vajalike riskid, mida vajate, mis võib midagi viia asi imeline. Mõnikord, tunnete oma soolestikku õiget teed.

Katkestatud raamatust "The Love Gap: radikaalne viis elus võita ja armastus, autor Jenna Birch. Autoriõigus © 2018 autor Jenna Birch. Kordustrükk suurejoonelise elu ja stiili loal. Kõik õigused kaitstud.

Lisaks armastuse leidmisel proovige seda asjatundja poolt heaks kiidetud harjutust, et näha, kas olete hea matš.