Kuidas teada saada, kas sõber on igavesti

Kui igatsete kedagi, võib olla lihtne meeles pidada ainult suhte suurepäraseid osi, mitte emotsionaalselt kuivendavaid osi, mis viisid jagamiseni. Neid asju võib olla keeruline, kuid see võib ka teid kahjuliku olukorra juurde naasmisest päästa.

Pidage ausat vestlust toimunu kohta

Võib -olla soovite valesti läksid asjad, mis valesti läksid, sest olgem ausad, haavava mineviku kaevamine pole lõbus. Kuid teie potentsiaalse tulevase suhte tugevamaks muutmiseks peate sellest rääkima. „Sõprussuhted õitsevad, kui mõlemad pooled tunnevad, et nad võivad olla haavatavad, avatud ja kuulda. Kindlasti on oluline rääkida juhtunust ja veenduda, et saate selle inimesega uuesti tõelisi ja sisukaid vestlusi pidada, ”ütleb Williams.

„Sõprussuhted õitsevad, kui mõlemad pooled tunnevad, et nad võivad olla haavatavad, avatud ja kuulda. Kindlasti on oluline rääkida juhtunust."-Brooke Williams, litsentseeritud professionaalne nõustaja

Kui räägite varasematest ägenemisest (te), keskenduge vestlusele--ülekuulamine. Brooklynis asuv psühhoterapeut Aimee Barr, LCSW, soovitab süüdistatavaks olemise vältimiseks kasutada I-avaldusi. "Selle asemel, et öelda:" Te rikkusite sageli minu privaatsust ja tegite avalikult kommentaare, mis olid piinlikud, "ütlesin sageli pettunud, kui minu rahalise olukorra isiklikke teemasid jagati ilma minu loata," "ütleb Barr Barr. Kuulake nende tagasisidet ja tunnistage seda, ilma et oleksite kaitsvaks või süüdistavaks. Pidage meeles, et siin on eesmärk leppimine, mitte vanad kaklused.

Määrake (uus) suhe ja võtke see aeglaselt

Oluline on arutada, kuidas näete oma sõprust, ja kas see on teie mõlema jaoks sama. "Olles aus selle suhtes, mida igaüks teist sõbralt otsib, ja kas see on võimalik ... võib olla ebamugav," ütleb Williams. "Kuid see on ka tervisliku sõpruse märk, mis võib minna distantsile."

Ja kuigi võiksite kogu aeg üksteise nägemiseks ja iga päev tekstisõnumite saamiseks tagasi hüpata, soovitab Barr alguses aeglaselt jätkata. "Saame tunda end kellegi lähedal pärast lahkarvamuste parandamist ja oma vajaduste jagamist," ütleb ta. "Nendel hetkedel on tõesti lihtne meeles pidada kõiki põhjuseid, miks me seda suhet kõigepealt tahame. Siiski on oluline seadistada parameetrid uuesti sõpruse süütamisel. Usaldus, kui katki tuleb uuesti üles ehitada.”Ja mõnikord tähendab see nullist alustamist.

Kui see on tõesti möödas, on siin täpselt mitu tundi, et teie elus on teie elus uus inimene.