Miks täidab lastud tüdruku suve väljavaade mind pärast lukustamist ärevusega

Ja mul on tunne, et Colberti romantiline vibe on vaevalt Shot Girl Summer, mis esineb tõenäolisemalt intensiivsema konksukultuuri renessansiaja kodeeritud keelenaSee jätab nii paljude tunde kuivendatuks. Ainuüksi selle mõte täidab mind hirmuga. Ma ei toonud oma seksi ja tutvumiselu endaga lukku, lihtsalt selleks, et olla kummitada keegi, kellega mul on olnud kolm täiuslikku kuupäeva, või küsin: "Mis me oleme?"32-aastasele, kellel pole voodiraami. Ma tahan lihtsalt leida oma Colberti ja loobuda sellest Shot Girl Summerärist, tänan teid väga.

Niisiis, kuidas ma saan oma ärevuse pärast tutvumist pärast pandeemiat-need on järgmised kuud ja pärast seda? Sest, Shot Girl Summer või mitte, kui ma oma romantika leian, siis mina olen kavatseb mingil moel sealt välja tulla. Allpool kinnitavad eksperdid, et mõlemad on täiesti normaalsed, kui neil on ennetavaid muresid ja et minusugustel inimestel on kindlasti ka turvalisi viise, et liikuda uude uude normaalsesse.

Miks on mõned inimesed pärast lukustamist tekkimise pärast ärevust

ICYMI, oleme navigeerinud ülemaailmses tervisekriisis, mis on vähendanud meie puudutuse taset küünarnukile ja aeg-ajalt ühe relvastatud kallistustele üle aasta. Üks 1100 osaleja uuring näitas, et 55 protsenti singlitest valis aktiivselt karantiinis tsölibaadi. Ainuüksi füüsilise puudutuse puudumine võib olla piisav, et suurendada ärevuse taset selle võimaliku tagasituleku osas.

"Üksiku pandeemilise navigaatori jaoks võib aasta jooksul seksuaalse või südamliku puudutuseta liikumine põhjustada vastupidavuse ja heaolutunde reservide suure äravoolu.”-Nan Wise, PhD, neuroteadlane

"Puudutavad väljaanded nii palju olulisi, rahustavaid neuropeptiide meie ajus," ütleb Nan Wise, PhD, kognitiivne neuroteadlane ja autor Miks hea seks on oluline. "[Need kemikaalid] pakuvad tohutult kasu, sealhulgas rahuliku, leidlikkuse ja heaolu tunde tekitamist. Niisiis, ühe pandeemilise navigaatori jaoks võib aasta jooksul seksuaalse või südamliku puudutuseta liikumine põhjustada vastupidavuse ja heaolutunde reservide suure äravoolu."

Kuigi on loomulik olla pisut osav tagasi maailma naasmine, see intensiivistub, kui lisate haavatavuse, mida praeguseks vajalik on. Ja neile, kellel pole täielikku vastupidavuse reservuaari. Kuigi paljud inimesed tasandasid karantiini ajal oma soolo seksimängu, erineb masturbeerimine väga mitme mängijaga mängust. See võib tekitada tõelist muret, et olete praktikas, seksuaalselt rääkides ja ka ärevustunnet uute vestluste suhtes, mis on vajalikud turvalise seksi saamiseks.

"Soov olla füüsiliselt kellelegi lähedane, soovides end ja lähedasi kaitsta hubase eest, on tõeline vestlus," ütleb Donna Oriowo, PhD, SeadePractice'i seksiterapeut. "Mõne jaoks võib see lihtsalt laiendada sellist vestlust seksuaalpraktika osas. Teiste jaoks on see uus vestlus regulaarselt tutvustamisolukordades."

Võib -olla on pärast lukustumisega tutvumise kõige intensiivsem ärevuse komponent pandeemia korduv teema: hirm tundmatu ees. "Me ei ole praegu pandeemiajärgne ja neil pole aimugi, kuidas see tegelikult välja näeks," ütleb dr. Oriowo. "Seal on ärevus, milline elu üldiselt välja näeb, ja siis, kuidas elu välja näeb, konkreetselt."Nende kahe ärevuse tüvede eksisteerimise korral võib sellest olla abi, et saaksite arvestada, mis on antud hetkel tegelikult mängitud. Sest näiteks kui saate kindlaks teha, et see pole kohting restoranis, mis teid muretseb, kui lihtsalt restoranis viibimine, võite tunda rohkem volitusi oma plaane nihutada ja tunda end enesekindlalt.

Kuidas läheneda tulistatud tüdrukule, kui olete vallaline

Hoolimata minu hirmudest Shot Girl suve ees, pole me tingimata a madal Tutvumiskogemus-lihtsalt elav. Tõde on see, et paljud singlid on lihtsalt põnevil, et kohtuvad inimestega väljaspool nende mulli, flirti ja haakuda millegi muu kui nende vibraatoriga. Vastavalt k.S. Tekstivaba tutvumisrakenduse Chekmate suhete ekspert Lewis tähendab ka naasmist peibutamise ja glammimise juurde. "[Singlid] on hakanud välja töötama ja ostma muid riideid peale higistamise ja vaba aja veetmise," ütleb naine. "[Nad on valmis] näitama, end värskendama ja muidugi lõbusalt."

Ta ennustab, et näeme flirtivat suve, kus inimestel on vabadus jätkata seksuaalseid soove, mis on pandeemia ajal keedetud. See elevus õhutab igasuguseid ühendusi: juhuslik seks, jah, aga ka tegelikel kuupäevi. (Yay!) Kahjuks jääb siin siiski üks suundumus: "Suve lõpus leidub kahtlemata mõned singlid, kes otsustavad tagasi kukkuda ja kas pühenduda ühele inimesele või võtavad sügisel ja talvekuudel oma suve puhastamiseks Slate 'ja laadige, "ütleb Lewis. "Sel juhul naaseb kummitus."Blergh.

Niisiis, kuidas tegeleb äsja vaktsineeritud Love Džunglisse astudes pärast lukustust tutvumise pärast ärevusega? Lisaks teadmisele, et ülekoormus on kogeda täiesti loomulik tunne, ärge kartke suhelda oma romantiliste väljavaadetega. Ole avatud, aus ja konkreetne selles osas, mis võib sind häirida. "Selgete ootuste ja piiride seadmine ning nõusoleku täieliku visandi tagamine võib ärevuse summutamisel kaugele minna," ütleb DR. Oriowo. "See on suurepärane tava nimetada ärevust, mida tunnete, kas romantilise partneri või sõpradega."

Ennekõike soovitab Lewis võtta pärast pandeemiat aeglaselt tutvuda, kui see teile kõige paremini tundub. "Kui teie mugavustase kasvab, järgneb kõrgendatud soov isikliku suhtluse ja naudingu järele," ütleb naine. "Jääge autentseks ja jätkake omas tempos."

Ükskõik, mis kohtingumaastikul selle lastud tüdruku suve ajal välja näeb. Ja nähes seda ebapologeetiliselt, ja selle eneseteadvusega, usun, et mul on lootust, et mul on ees suur päikseline hooaeg, mida iganes inimesed seda hüüdnimega tahavad.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge hästi+, Meie veebikogukond heaolu siseringid ja avage oma preemiad koheselt.