Miks väike jutt on tegelikult * tõesti * hea

Väike jutt on vaieldamatult kohmakas. Ükskõik, kas see on tänupühade söömise ajal koerapargis või kauge sugulane, on tänupühade söömise ajal vajalik valu, mida öelda kardetud vaikuse vältimiseks. Kuid see on teile tegelikult väga hea.

Ehkki see võib olla ebamugav, on teise inimesega ühenduse loomine teie vaimse tervise maskeerimisel õnnistus: Chicago ülikooli uue uuringu kohaselt kipuvad inimestel olema paremad kogemused võõrastega vesteldes kui enda jaoks. Ja veel üks uuring "nõrkade sidemete" mõju kohta-nagu teie barista või tüdruku, keda näete alati joogaadetes, et isegi need väikesed suhtlused on teie sotsiaalse ja emotsionaalse heaolu hoogu.

„Leidsime, et ehtsad sotsiaalsed interaktsioonid-isegi minimaalsed kontseptsioonid meie põhilise inimvajaduse täitmiseks. Võõrasega vesteldes nähakse teid ja tunnustatakse ning teie seos selle inimesega võib teile meelde tuletada teie universaalset seost teiste inimestega."-Gillian Sandstrom, PhD

"Leidsime, et ehtsad sotsiaalsed suhtlemised-isegi minimaalsed kontseptsioonid meie põhilise inimvajaduse täitmisega," räägib Gillian Sandstrom, PhD, Essexi ülikooli psühholoogiaõppejõud ja nõrkade sidemete uurimise autor, Quartzi kohta Quartz. "Võõrasega vestledes nähakse teid ja tunnustatakse ning teie seos selle inimesega võib teile meelde tuletada teie universaalset seost teiste inimestega."

Peale tunnete, nagu kuulute, leidis veel üks uuring, et tutvuda kellegi uue ja ebamugava ilmaga edasi-tagasi liikumisega-isegi annab teie ajule tõuke, aidates teil paremat plaanida, tähtsustada ja korraldada. Põhimõtteliselt pole põhjust mitte kasutada väikest juttu. Muidugi, asjad võivad lõpuks imeda, kuid see kõlab nagu see on täiesti seda väärt. (Ja võite isegi saada uue sõbra.)

Sa armastad neid introverti eksimatuid märke. Või võib-olla hankige nõu, kuidas täiesti kaine flirtida, ilma et oleks kohmetu.