Miks on nupu „Tähelepanekuta” löömine õigustatud enesehooldusega

Minaa paneb välja kaks lahendust inimestega, kes teid sotsiaalsel ajal käivitavad. Võite nende poole pöörduda, et muuta armukadedus võimaluseks või koostööks. Aga kui te ei tegele selle mõttega, ütleb ta, et lihtsalt jälgige neid. "Te ei ole kohustatud kedagi järgima," ütleb naine. "Minu arvates on väga oluline seda energiat suunata ja öelda, Okei, kui ma tunnen seda, mida ma selle tundega peale hakkan?"Fomo-indutseerivate kontode järgimine on ainult teie ärevuse toitmine ja esimene viis selle tsükli katkestamiseks on sellest lahtiühendamine, ütleb ta.

Teisisõnu, inimesed, kes teid tahtlikult alla viivad, on tegelikult enesehooldus-ja see on tava, mida peaksite mitte kunagi halvasti tundma.

Tehke kaalutud tekid tegelikult aitavad öisel ärevusel? Siin on kohtuotsus. Üks asi, mis purk paneks end paremini tundma, et see on veidruseks olemine. (Jah, tõesti.)