Mis on soolestiku tervise jaoks parim kohvi tüüp? Küsisime RD -lt
Sauceda märgib ka, et kohvi pühendunute jaoks võib Cold Brew olla suvekuudel sooja kohvi eelistatav alternatiiv, sõltumata happesusest ja see on ainuüksi hea põhjus selle saavutamiseks. Ja tal on häid uudiseid Cold Brewi fännidele: nagu kuum kohv, sisaldab ka Cold Brew kasulikke ühendeid nagu antioksüdandid ja polüfenoolid. "Kui eelistate lihtsalt Cold Brewit, saate ikkagi mõnda head antioksüdanti, mida leiate tavalisest kuumast kohvist," ütleb Sauceda.
Tl; DR? Külmapruul mai Olge soolestikus lihtsam kui kuuma kohviga, kui olete tundlik väga happeliste toitude ja jookide suhtes. Kui ei, siis hoidke kofeiinida mis tahes kohvi vormiga oma kõht (ja palett) kõige rohkem.
Valmis chillima? Proovige seda geeniuse vidinat kodus külma pruulimise tegemiseks:
