Mida varuda oma sahvris üliõhu, viimase hetke söögikordade jaoks

Tere tulemast Heaolu maja, Meie kuum uus saade Reebokone'iga, milles pöördume tervisliku elamise liikumise juhtide ja Reeboki fitnessiekspertide poole, et vastata kõigile teie põlevatele küsimustele.

Kui olete kunagi hilisõhtust jõusaalist koju tulnud, vaid selleks, et avastada, et teil on kapis kott riisi ja üks (pisut muljutud) avokaado … Või selle puudumine.

Tõsiselt, miks on nii raske oma köögitarbeid asja peal hoida? Kokkade ja Wellness Guru Seamus Mulleni sõnul on lahendus pikaajalistele ja mitmekülgsetele klambritele ning kasutab mõnda nutikat strateegiat.

Lahendus varub pikaajalisi ja mitmekülgseid klambreid-kasutades mõnda nutikat strateegiat.

Meie uue tervisliku elu saate esimeses osas Heaolu maja, Mullen peatub Ameerika CJ Frogozo-võitja 2016 kõige inspireerivama treeneri 2016-st sahvri makeoveri tegema, kasutades mõnda üllatavat elementi.

Tervislike rasvade jaoks on tal makadaamia pähklid (mitte mandlid!); Probiootilise löögi jaoks on see Daikon Kimchi (Daikon on redis, FYI); Ja teie igapäevase oomega-3 annuse jaoks on Mullen kõik-Gulp-sardiinid (kas teadsite, et neil on madalam elavhõbedasisaldus kui suurematel kaladel?).

Lisaks on tal teie toiduperioodimängude suurendamiseks palju vahvaid häkke, näiteks külmutatud marjade (tavaliselt smuutide jaoks ette nähtud) segamine vinaigretti ja hoidke pähkleid sügavkülmas eriti krigiseva suupistete jaoks.

Vaadake ülaltoodud videot, et saada ekspertide nõuandeid oma sahvri varumiseks ja kerige alla, et video ostmiseks alla (aka kõik kohustuslikud sportlikud sportlikud).

Athleesure Essentials

Osta nüüd oma tossukollektsiooni silma paista 90 dollarit osta nüüd Extra Extra Exgy Sports Bra 55 USD OSTA KOHE KOHE KOHE KOHE KOHE KOHE KOHE KOHE 35 USD OSTA KOHE Downtown-Cic-CIC JOGGER $ 80 OSTA KOHE OST Lemmik jooksutosse 150 dollarit

Reebokone austab sobivuse juhendajaid, kes meid inspireerivad, motiveerivad meid ja ajendavad meid eesmärke saavutama. Kuidas? Ehitades treenerite meeskonda, mis on 120 000 tugevat kogu maailmas, ja annab neile alati 25% soodsamalt kõik ostud. Sest fitnessi plussid teevad rohkem kui skulpt keha. Need aitavad meil suurest unistada.

Koostöös Reebokone'iga