Mis tuleb pärast leinaprotsessi?

Täpselt see on põhjus, miks Edelman kavatses kirjutada Aftergrief, mille jaoks ta küsitles 82 inimest, kellest enamik rääkis oma varajasest elukaotusest ja järgnenud aastatest. Ta vaatas need kontod koos leinaekspertide ja uuringute andmetega intervjuudega läbi, kõik lootused luua mudel pikaajalisele leinale, mis ulatus kaugemale kui varem aktsepteeritud “Viis etappi."„ Sain oma kogemustest ja uurimistöö kaudu teada, et see, mida me nimetasime „aktsepteerimiseks”, polnud üldse tulemusnäitaja, vaid tee jaam, millest me elu jooksul mitu korda lahkuksime ja naaseme, "," ta ütleb.

Edelman kaotas oma ema 17 -aastaselt, sündmuse, mis viis ta kirjutama Ematud tütred (16 dollarit) ja Emata emad (14 dollarit), raamatuid, mis uurivad ema-tütre seost ja olulise kaotuse mõju (millest endine on tõlgitud 11 keelde ja mida müüdi enam kui miljon eksemplari kogu maailmas).

"Aftergrief ilmus 27 aastat pärast ilmumist Ematud tütred, Ja kogu selle aja jooksul olin otsinud mingit pikaajalise leina mudelit, mis selgitaks viise, kuidas lein ilmub jätkuvalt 10, 20, 30 aastat hiljem, ja seal polnud ühtegi, mis minuga rääkis, " ta ütleb. „Olles oma ema teismeeas kaotanud, teadsin nüüd, et see pole selgelt midagi sellist, millest ma üle sain või mööda sain. See oli midagi, mida kandsin endaga edasi."

Sobivalt sissejuhatus Aftergrief on pealkirjaga „Sellest üle saamine”, viivitamatu kinnitus neile, kes on paratamatult kogenud viise, kuidas lein kõigis oma keerdkäikudes saab aastate jooksul taastuda. Nagu Edelman kirjutab, on oodata rohkem leinavarveid, mille jooksul leina saab naasta selliste sündmuste jaoks nagu sünnipäevad ja tähtpäevad või verstapostid, näiteks pulmad, lõpetamised või omada omaette lapsi. Ja siis on olemas "vargsi rünnakud", termin Edelman, kes on vastu leinaveebisaidi Rebecca Sofferist kaasaegne kaotus, kirjeldades hetki, mil lein paljastab end kiiresti ja ootamatult. Edelman kirjeldab oma raamatu esimesel lehel omaenda, kirjeldades hiljutist kogemust, mis tal oli sõites, kui bändi "kaal" hakkas mängima. Kui refrini klaveri akordid sisse löödi, löödi Edelman kohe tagasi oma lapsepõlve elutuppa, kus ta jälgis oma ema, klassikaliselt koolitatud pianisti.

„Ma mõtlen leinast pigem kui pidevat läbirääkimist kaotuse faktidega ja meie suhe nende faktidega-ja see muutub aja jooksul."

"Selline lein ei kesta tavaliselt kaua, kuid see võib tunda, et nad ei teinud seda õigesti või et nende lein on lahendamata," ütleb Edelman, osutades, et ta ei olnud kunagi nõus sellise leina kirjeldamisega tingimused. „Ma mõtlen leinast pigem kui pidevat läbirääkimist kaotuse faktidega ja meie suhe nende faktidega-ja see muutub aja jooksul.”Paljude jaoks võivad asjad hakata tundma end ebamugavalt-kui lugu, millega oleme nii harjunud, muutub nüüd paar aastat või paarkümmend aastat hiljem, hiljem. Kuid see muutus, Edelman rahustab meid, on hea asi. „Kui me kasvame ja küpseme ning arendame oma ettekujutust sündmustest minevikus, siis muutuvad ka meie vaatenurgad."

Sellisena sulgeb Edelman raamatu jaotisega „ümbersõnastamine”, viisidega, kuidas saaksime oma olukorra ümber tähenduse luua. Ta viitas hiljutisele intervjuule, mida ta nägi Anderson Cooperi ja Stephen Colbert-Bothi vahel, kellest olid vaid 10-aastased, kui nende isad surid (ja ka Colberti jaoks, ka kahe venna jaoks)-kui Colbert seda praktikat näitas, rääkides armastades asju elus, mida me kõige rohkem soovime, polnud juhtunud.

"Ma mõtlen ümber sõnastada kui tahtlikku või tahtlikku vaatenurka nihet-teeme valiku, mille me tahame, et meie vaatenurk muutuks," ütleb Edelman, märkides vaid ühte viisi selleks, et seda teha, et kuigi midagi kurb ja traagilist võis juhtuda, on see juhtunud meile lähedase kaotamisel võivad see head asjad ikkagi tulla. „Võib-olla ei oleks meil olnud mingit valikut, mis juhtus, kui keegi suri-võis tunda end tõeliselt jõuetuna ja kontrolli alt väljuda, kui me seda kaotust edasi kanname, on meil palju valikut, kuidas me seda teeme ," ta ütleb. Vastavalt tehtud trauma või tragöödia kannatanud saavad neid kogemusi kasutada segudena kasvu ja isikliku arenguna.

Ja Edelman ütleb, et muutuste katalüsaatorina, mis ulatub ka meist: „Me saame maailma paremaks muuta."

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.