Mis põhjustas 29-aastase advokaadi soolestiku tervise hädaolukorra?

Tere tulemast Wellness Council, meie käsitsi valitud terviklik tervisemeeskond: tihedalt kureeritud rühm, mis annab teie isikliku guru sellel küljel parimad nõuanded.

Oma debüütrtiklis avab integreeriv meditsiini teerajaja Frank Lipman, MD, oma juhtumite toimikuid, et jagada patsiendi lugu mõne kummalise sümptomiga ja kuidas ta neid lahendas.

See, millest ta järgmisena kirjutab! Saata küsimusi ja ideid [email protected].

Patsient

29-aastane naisjurist (kutsume teda Lauraks), kes oli hiljuti Lõuna-Ameerikast New Yorki kolinud, jättes pere ja sõbrad maha.

Küsimus

Ta oli põnevil, et viibis NYC -s, kuid ta oli ka hõivatud linnas elu ja tööga ning mõne kuu jooksul oli ta omandanud 20 naela ja oli hädas mitmesuguste seedetraktidega, sealhulgas ebamugav gaas ja puhitus. Laura ütles, et asjad on läinud nii halvaks, et tal on nüüd säärelapse ja põlvevalu ning kolmenädalane külm, mis ei kaoks.

Tema harjumused

Isegi kui ta trennis öösel regulaarselt ja sõi päris hästi, oli tal väga raske kaalu kaotada. Stressi leevendamiseks ütles ta, et trennib öösel intensiivselt ja sööb siis enne magamaminekut hilise söögikorra ja tõenäoliselt jäätist. Ta möödub sageli kurnatud, kuid ärkab siis keset ööd, võidusõidul, ei suuda tagasi magama jääda.

Mida me tegime

Pärast seda, kui Laura jõudis kontorisse-üheteistkümne üheteistkümne heaolukeskusesse-ja paljastas kõik need väljakutsed mulle ja tervisetreenerile Katrine Van Wykile, kriimustasime pead nende sümptomite mitmekesisuse üle ja üritasime nende terviklikult mõelda.

Katrine ja mina leppisime kokku, et mõned meditatsiooni- ja hingamisharjutused oleksid suurepärane idee. Laura ütles, et osaleb nädalavahetustel joogatunnis, kui tal oli aega. Samuti kahtlustasin, et tema öised treeningud võivad teda ka enne magamaminekut ühendada ja ühendada, nii et soovitasin tal selle asemel treeninguid hommikule viia. Enne sellest päevast lahkumist andsin talle ka nõelravi põlve- ja säärevalude poole.

Ma kahtlustasin, et tema öised treeningud võivad teda ka enne magamaminekut ühendada ja ühendada, nii et soovitasin tal oma treeninguid hommikuni viia.

Tema soolestikuprobleemid, kuigi me polnud veel kindlad, võib olla tingitud pärmi ja bakterite ja toidu tundlikkusest ülekasvu. Teooria testimiseks ja selle põhja jõudmiseks, mille toidud tema probleeme tekitasid, soovitasin, et ta teeb hästi puhastus. Kuna puhastus sisaldab taimset antimikroobset toidulisandit, aitaks see halbade bakterite ülekasvu tappa ja pakutavad seedeensüümid aitaksid tal paremini oma toitu seedida. L-glutamiini tabletid oleksid väga abiks ka Laura-sugusele kellelegi, kes oli hädas nii intensiivsete suhkru ihadega.

Andsin talle ka stressitoetuse, mis sisaldab adaptogeenseid ja neerupealiste toonilisi ürte, et aidata kehal paremini hakkama saada ja stressist taastuda. Ja ma soovitasin, et ta proovib mõnda l-teeniini, mis on neurotransmitter, mida võib muretsemiseks vajadusel võtta, kui tunnete muret ja ülekoormamist.

Laura polnud kunagi varem puhastust teinud ja oli kurb oma jäätist loobuda, kuid ta teadis, et on aeg, et midagi on vaja muuta.

Tulemused

Pärast kaks nädalat puhastamist ja rutiini vahetamist oli Laura kaotanud 4 naela ja tundis end paremini-põlvevalu oli kadunud ja tema stressitase paranes. Tal olid endiselt mõned seedeprobleemid ja eliminatsiooni dieedi taaskehtestamise etapis avastas ta, et tal on gluteeni suhtes tugev tundlikkus. Tegelikult, niipea kui ta proovis uuesti gluteeni süüa, tuli tema põlvevalu tagasi.

Kuna Laura armastas plaani ülesehitust ja parandusi, mida ta nägi, otsustas ta teha veel kaks nädalat, et käsitleda rohkem seedeprobleeme. Ta on õigel teel ja avastab jätkuvalt rohkem selle kohta, milliseid tervislikke harjumusi ja toite on vaja, et tunda oma parimat.

Pioneer ja rahvusvaheliselt tunnustatud ekspert integreeriva ja funktsionaalse meditsiini valdkonnas, DR. Frank Lipman on New Yorgi üheteistkümne üheteistkümne heaolukeskuse asutaja ja direktor ning DR -i looja. Frank Lipman, toidulisandite patenteeritud kaubamärk, detoksifitseerivad puhastusvahendid ja tervise juhendamisteenused ning a New York Times enimmüüdud autor Kogu uuendamine-7 peamist samme elujõu ja pikaajalise tervise vastupidavuse tagamiseks,Taaselustavat kurnatust ja tunnete end jälle suurepäraselt,Uued terviseeskirjad on muudatused kogu keha heaolu saavutamiseks, ja 10 põhjust, miks tunnete end vana ja saate rasva.

Mida peaks dr. Lipman kirjutab järgmise kohta? Saatke oma küsimused ja ettepanekud [email protected].