Palusime dermatoloogil vastata 2020. aasta kõige mõistlikumatele nahahoolduse küsimustele

2. "Milline kord nahahooldust teha"

Kui teie rutiin on sõelutud vaid kuue sammuni, siis viis dr. Gohara soovitab, et nende rakendamise järjekord on palju lihtsam välja mõelda. Alustage puhastusvahendiga, seejärel kandke oma ravi (C -vitamiin hommikul, retinool öösel) ja lõpetage asjad oma SPF -i või niisutajaga. Kui lisate segusse tooneri, kasutage seda oma puhastusvahendi ja seerumi vahel ning kandke silmakreemi korral niisutaja peale.

3. "Mis on AHA nahahoolduses?"

AHAS-OR, "Alfa hüdroksühapped"-keemiliselt koorides happeid, mis on saadud taimedest, näiteks suhkruroo, piim ja viinamarjad. Võib -olla tunnete neid kui "glükoolset", "laktilist" või "Mandelic", mis kõik on AHA perekonna liikmed. Seda tüüpi happed töötavad naha pinnalt surnud naharakkude sulatamiseks. "Keemilised koorijad murravad läbi liimi, mis hoiab koos surnud naharakke, mis annab ruumi uutele naharakkudele," ütleb DR. Gohara. See protsess aitab nahka heledamaks muuta, poore lahti keerata ja kollageeni stimuleerida (mis aitab peenete joonte ja kortsude ilmnemisel).

4. "Kuidas aknest lahti saada"

Me võiksime kirjutada terve raamatu, kuidas aknest vabaneda-on igasuguseid erinevaid tüüpe ja erinevaid ravimeetodeid, kuid dr. Goharal on mõned põhinõuanded, mida tasub südamele võtta. Esimesed asjad kõigepealt: plaani väljatöötamiseks pidage nõu juhatuse poolt sertifitseeritud dermatoloogiga. "Peske oma rutiinis kindlasti nägu igal hommikul ja öösel ning koorige regulaarselt keemiliste koorijatega nagu glükool- ja salitsüülhape, mis aitavad õli ära visata ja hoiavad tulekul välja," ütleb ta. "Kui olete läbimurre, hoidke seda oma toodetega lihtsana. Kui teil on ainult paar zitit, kasutage bensoüülperoksiidiga töötlemist või koorimismaskiga, et aidata zitit kuivatada ja poorid puhastada. Seejärel libistage naha barjeril, mis toetab seerumit, et rahustada põletikku."Kui teie nahk on õline, lõpetage kerge kreemiga. Kui teie nahk on kuiv, kasutage raskemat kreemi. Ja veel üks asi? Võite proovida retinooli-mida saate oma dermist või vastupidiselt, mis aitab stimuleerida rakkude voolavust ja vabaneda bakteritest kinni püüdes surnud naharakkudest, mis põhjustavad aknet.

5. "Mida teeb C -vitamiin teie naha heaks?"

Vastavalt dr. Gohara, C -vitamiini seerum on nagu teie rutiini "väike must kleit". "See muudab absoluutselt kõik paremaks," ütleb naine. "See on antioksüdant, mis hävitab vabad radikaalid, mille tulemuseks on heledam, paremini toimiv nahk."Vabad radikaalid põhjustavad rakkude kahjustusi ja rakusurma (protsessi nimetatakse" oksüdatsiooniks), mis põhjustab naha vananemise tunnuseid. "C-vitamiini kasutatakse sageli heleda ainena, sest tänu antioksüdantsele võimekusele võib see vähendada melaniini moodustumist ning mõned uuringud on ka näidanud, et see on tugev põletikuvastane vastane, mis võib aidata akne ja rosaatsea sümptomitega."Lisaks, kuna see on antioksüdant, aitab see kaitsta keskkonnategurite nagu reostuse eest, mistõttu tasub igal hommikul libiseda.

6. "Mida teeb hüaluroonhape?"

Hüaluroonhape on nahahoolduse All-Star koostisosa kuiva nahaga tegelemiseks. Seda nimetame "niisutandiks", mis tähendab, et see meelitab keskkonnast vett ja tõmbab selle teie naha sisse. Hape esineb teie nahas looduslikult ja seda saab paikselt kanda alati, kui vajate natuke täiendavat oomphit."Nahk võib saada tõesti ja vajab mõnda H2O-d, kuid lihtsalt vett pritsimine näole ei kavatse teha trikke-vajate koostisosi, mis hoiavad vett teie jume sees, mist hape, "ütleb dr. Gohara. "Kõige sagedamini nimetatakse seda niiskuse magnetiks, kuna selle ülesanne on vesi siduda ja hoida seda naha all."Selle suurim kuulsuse nõue? Fakt, et see mahutab oma raskust vees 1000 korda. Leiate hüaluroonhapet, mis on loetletud koostisosana a partii niisutavate toodete kui ka hüaluroonhappe seerumi kasutamisel on teie parim panus rakendada seda viimase sammuna enne niisutajat.

7. "Mida teeb tooner teie näo heaks?"

Päeval kasutati terminit "tooner", et kirjeldada alkoholipõhiseid astsinkee, mida kasutati nahast õli eemaldamiseks (mis kippus teie tõkke maha võtma). Kuid viimastel aastatel on tootekategooria laienenud, et hõlmata palju erinevaid asju, alates toodete niisutavatest kuni koorimiseni. "On mõned valdkonnad, kus toonerid saavad kasu olla," ütleb DR. Gohara, kuigi ta lisab, et need pole ühegi rutiini olulised elemendid. "Kombineeritud nahaga inimeste jaoks, kes vajavad näiteks natuke lisaarmastust. Võite panna hüaluroonhappepõhised toonerid piirkondadesse, kus vajate veel natuke hüdratsiooni."Mõelge toonerile kui kirsile oma nahahoolduse rutiini peal: see pole tingimata" kohustuslik ", vaid pigem" tore, kui."

8. "Mis on kombineeritud nahk?"

Lihtsamalt öeldes tähendab "kombineeritud nahk", et teie nahk pole täpselt sama. "Me kõik ei sobi ideaalselt ühte nahahooldusämbrisse, mist. Gohara. “Mõni inimene kaldub rohkem õlise poole poole, teised aga kuivemad, kuid üldiselt on meil kõigil mõnes kohas rasuse naha laigud ja teistes kuiv nahk.”Trikk sellega tegelemiseks? Mõistmine, millised valdkonnad on, ja teie toodete asjakohaselt sihtimine.

Tahad meie toimetajatelt veelgi rohkem ilu? Liituge hästi+headega Peen printige Facebook rühm (ja jälgi meid edasi Instagram) kohustuslike näpunäidete ja nippide jaoks.