See mis iganes smuuti valem on kõige maitsvam viis oma juhuslike toodete järelejäänud jääkide kasutamiseks

Vaadake oma külmkappi ja vaadake, millega te töötate, seejärel kasutage seda lihtsat smuuti valemit, et luua oma smuuti.

"Mis iganes" smuuti valem

Koostisosad
1 kuni 2 tassi rohelisi (spinat, lehtkapsas, kaelus, mangold, võrsed)
1 tassi puuvilju (banaan, marjad, mango, porgandid, õunad, tsitruselised)
1/2 tl maitset (vürtsid, ingver, vanill, kakaopulber)
1 kuni 2 supilusikatäit nutikaid rasvu (pähklivõi, avokaado või seemned)
1 kuni 2 tassi vedelikku (kookosvesi, piimatoodete jook)

1. Looge igast kategooriast kombinatsioon, mis teil on.
2. Pange kõik oma segisti, segage kuni sujuv ja nautige.

Kui teil on käes akaatsia, proovige järgmisena seda smuuti retsepti:

See konkurentsivõimelise poksija kofeiiniga smuuti pakib ühe-kaks punni kiudaine ja valku. Seejärel vaadake neid viit lihtsat viisi valgupulbriga küpsetamiseks, millel pole midagi pistmist smuutidega.