Ülemine näpunäide, et elada harmooniliselt * iga * isiksuse tüüpi-olgu see tüüp A, B, C või D

Põhitõed, mida saab teada A-, B-, B- ja D -isiksustest

Enne näpunäidete saamist A-, B-, B- ja D -tüüpi isiksuse tüübiga õppige natuke nende individuaalsete omaduste ja iseloomustuste kohta:

• Tüüp, nagu tavaliselt liigitatakse konkurentsivõimelisteks, ajendatud ja kriitilisteks. Nad on rasked töötajad, keskenduvad oma eesmärkidele ja on äärmiselt organiseeritud.
• Tüüp BS on kergekäelisem, pingevaba ja muretu. Nad on selle maailma loojad, keskendudes suurte pildiideedele võrreldes nende A -tüüpi kolleegidega.
• Tüüp CS on mõtlejad; Loogilised, ettevalmistatud inimesed, kes viltusid ratsionaalsetele, faktidele orienteeritud ja võib-olla on rohkem riskikartlikud kui ükski teine ​​isiksusüüp, kuid ilma "tõusta üles ja mine" mentaliteet A-tüüpi A-l võib olla.
• Tüüp DS on raamistiku mured. Nad võivad kõigist tüüpidest kõige rohkem introvertset kalduda ja tunda end kõige mugavamalt rutiiniga kinni pidades.

Nüüd, kui oleme kindlaks teinud, kuidas iga isiksuse tüüp on määratletud, on aeg mõista, mida saame teha tugevama elamispinna ehitamiseks selliste erinevate isiksustega.

Psühholoogi peamine näpunäide erinevate isiksuse tüüpidega elamiseks

Tüüpi isiksused

"Otsustage, mis on teie jaoks oluline, ja valige oma lahingud," ütleb dr. Romanoff. Tüüp, nagu on väga organiseeritud ja eelistavad puhast keskkonda. On ülioluline, et toetuksite nende tunnuste juurde ja leiaksite kompromissi, kui leiate end kunagi ühega. "Oluline on olla probleemidele keskendunud lahendustele keskendunud," ütleb naine. Tõenäolisemalt arenete elamispinnas, kus saate aktsepteerida tüüpi, nagu nad on, ning teete sageli koostööd ja tehke läbirääkimisi, et leida see kesktee.

B -tüüpi isiksused

Kui teil on toakaaslane, kes on sageli korrastamata ja kipub neilt midagi nõudma, siis võib teil elus olla B tüüpi isiksus. Selleks, et nad tõeliselt iga kord oma tagasihoidlikust mõtteviisist välja viia, on oluline olla konkreetne ja teha väikesed, konkreetsed eesmärgid, selle asemel. Romanoff ütleb. Palju parem on töötada väikeste sammude kallal kui nende tüüpidelt ühe suure ülesande nõudmine.

C -tüüpi isiksused

Kobara kõige loogilisema kaldumisena võib tüüp CS tulla emotsionaalsete ja empaatiavõime puudumisena. "Tavaliselt kulub neil [üles] avamiseks," ütleb dr. Romanoff. Ärge oodake, et tüüp CS meeldib teile kohe või kui soovite oma iga vajadusi rahuldada. Selle asemel andke neile ruumi ja austage nende piire. Nad tulevad lõpuks teie juurde ja tunnete end pärast palju mugavamalt pärast seda, kui lubate neil teha seda, mida nad tahavad teha. "Ärge sundige neid asju tegema enne, kui nad on valmis, ja laske neil oma tempos liikuda."

D -tüüpi isiksused

Kui arvate, et tüüpi DS on suletud ja liiga introvertne, et koos hängida, siis mõelge uuesti. Need tüübid kardavad tagasi lükata ja neile ei meeldi end olukordadesse panna, kus nad saavad haiget saada. Tundlik ja habras, tüüpi DS kipub hakkama saama madala enesehinnanguga ja võib oodata, et teised saavad haiget. Niisiis, on uskumatult oluline mitte selle tsüklisse mitte minna. "Näidake neile, et olete turvaline inimene, kellesse nad saavad usaldada," ütleb dr. Romanoff. Nad on lõpuks suurepärased toakaaslased ja usaldusisikud, kui nad sellest koorist välja saavad.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.