Row House Uus CrossFiti inspireeritud siseruumidesõit stuudio
Ülem -East Side'i EVF -i etendus teatas varem sel sügisel, et nad avavad teise, Swankier CrossFit Boxi Columbuse ringi lähedal. Nüüd on nad paljastanud, et uus ruum hõlmab ka Row House, stuudio, mis on pühendatud sõudepõhistele grupi treeningtundidele.
"Olen märganud sõudetrendi ehitamist, kuna Crossfit on ehitanud," ütleb EVF -i omanik Eric von Frohlich, kes avab ruumi koos oma naise Debraga. "On inimesi, kes soovivad CrossFiti eeliseid, kuid neid on pisut hirmutatud ja vajalik oskuste komplekt. Sõudmine tabab tõesti palju suurema osa elanikkonnast ning see on ohutu, tõhus ja tulemuslik."
Teised nõustuksid temaga. New York nägi kolme uue sõudepõhise fitnessibrändi käivitamist möödunud aastal-Brooklyni meeskonnas, Throwback Fitness ja CityRow. EVF -i ridade maja on neljas. Kui EVF -i CrossFiti põrand peaks eeldatavasti avama 1. jaanuari paiku, siis Debra sõnul debüteerib Row House tõenäoliselt 12. või 19. jaanuari nädalavahetusel tasuta demotunnidega.
Kolm tüüpi ridade majaklasside hulka kuulub sõudemasinas palju intervalle. Row House Carios saate teha ka kardiopõhiseid kaltsiid nagu Burpeed ja hüppav köis; Row House Core'is oodake plankasid rikkalikult; Ja Row House'i kogu keha jaoks puutute kokku raskustega nagu veekeetja ja vastupanutreening nagu kükid ja push-up. Klassid on üle 10–15 inimest ja neil on butiikiklassi motiveeriv muusika ja põnev vibe, ütlevad von frohlichs. Üksikud klassid maksavad sõltuvalt paketist 20–35 dollarit.
Vahepeal levitab fitnessile keskendunud paar sõude evangeeliumi ja surub oma eelistest-see on kogu keha, mitte mõjuta, treening, mis soodustab paremat kehahoiakut ja isegi rahulikkust, mida leidub rütmilises, hingekeskses liikumises , nad ütlesid.
"Me tuvastasime tõesti, mis on meie arvates hämmastav treening, ja panime selle tõeliselt põnevasse õhkkonda," ütleb Debra. "See on meie viis võtta seda suurepärast tehnikat ja jõuda rohkemate inimesteni." -Lisa Elaine hoidis
Lisateabe saamiseks külastage veebisaiti www.facebook.com/rowhousenyc ja www.evfperformance.com.
