Üllatavad asjad, millele kulutate raha, kui olete stressis või emotsionaalne

Sul on olnud a nädal: Suur võitlus teie S -ga.O., Teie ülemuse vähem kui täheline ülevaade ja teie BFF tühistas just teie vajaliku SoulCycle'i kuupäeva. Stressitase on kõrge ja endorfiinid on madalad: kõlab nagu on aeg minna Bandieri poole väikese jaemüügiteraapia jaoks.

Mitte nii kiiresti! Hiljutine uuring avaldatud ajakirjas Tarbijauuringute ajakiri soovitab, et see pole uued riided ega väljamõeldud vidinad ostjad, kui nad vajavad valimist; See on utilitaarsed esemed, näiteks puhastusvahendid. Sest miski ei rahusta murtud südant nagu uus koorimispintsel, kas mul on õigus?

Teadlased hüpoteesid, et ostjad ostavad impulsiivselt ja emotsionaalselt kulutades tõenäolisemalt praktilisi esemeid, kuna see aitab neil tunda rohkem oma elu kontrolli all. "Utilitaarseid või funktsionaalseid tooteid peetakse üldiselt tööriistadena, mida inimesed kasutavad oma igapäevaelus probleemide lahendamiseks," ütleb Leonard Lee, ühe uuringu kaasautorid ja Singapuri riikliku ülikooli äritegevuse dotsent. "Ja probleemide lahendamine on kvaliteet, mis edendab kontrolli tunnet. Seetõttu, kui tarbijad kogevad kontrolli kaotust, võib selliste toodete ostmine aidata neil end paremini tunda."

"Probleemide lahendamine on kvaliteet, mis edendab kontrolli tunnet. Seetõttu, kui tarbijad kogevad kontrolli kaotust, võib utilitaarsete toodete ostmine aidata neil end paremini tunda."

Uuringus leiti, et ka stressis olevad ostjad olid pigem esemete juurde tõmmatud, kui neid reklaamiti pigem kasulike kui nauditavatena, näiteks mahl, mis aitab teil pigem "soojastiku ja dehüdratsiooni" lüüa, mitte seda, mis on "maitsv ja maitsev."Selge: see oli sama mahl, turustas lihtsalt kahte erinevat viisi.)

Praktilised tooted muudavad meid produktiivsemaks, positsioneerib Justin Chidesterit, akrediteeritud finantsnõustajat (AFC) ja Wealth Mode'i finantsplaneerimise omanikku Utahis Loganis. "See on põhjus, miks näete, et inimesed kulutavad pärast lagunemist, koondamist või kui nad kulutatakse emotsionaalselt pärast iga päeva tööd, mis neile ei meeldi," ütleb ta. "Nad kaotasid oma kontrolli all olemise tunde ja peavad tegema vähe toiminguid, mis annavad neile võimul olemise tunde ja suudavad oma saatust kontrollida."

Varustamine tööriistakomplektide ja tualettpaberiga võib tunduda lihtne viis halbade tunnete piiramiseks (vajate neid asju ju)-kuni teie rahakott hakkab tüve tundma. Kõik need “mugavad ja olulised” Amazoni ostud liituvad, kuni puhute oma eelarvet ja tunnete end taas kontrolli alt välja. Hei, sa tead, mis võiks sind paremini tunda? Uued riiulid… Tere tulemast stressikulude vastikule tsüklisse.

Jätkake 3 lihtsat näpunäidet oma emotsionaalsete kulutuste ohjeldamiseks.

1. Sobitada kokkuhoidudega

Tehke iseendaga kokkulepe: saate osta soovitud asju tingimusel, et salvestate ka ostu samaväärse väärtuse. Kulus lihtsalt 20 dollarit puhastustoodetele, mida te tegelikult ei vajanud (ja mille jaoks ei olnud eelarvet)? Pange ka oma säästukontole 20 dollarit. See julgustab teid kaks korda oma impulsside ostmist mõtlema, sest need on kaks korda kallid. Ja kuna säästate, muudab see halva harjumuse paremaks.

2. Võtke mugavus veebikaubandusest välja

Kui Amazon võimaldab teie kildumist, kaaluge oma krediitkaardiandmete avamist saidilt. Sundige end sisestama pika numbrite ja kuupäevade stringi, muutes selle kontrollimiseks pisut keerukamaks. Sarnaselt on olemas rakendusi ja tööriistu nagu Amazon Avice, mis aitavad teie kulutusi kontrollida. Brauseri laienduse installimisel sunnib see teid enne ostmist ootama 30 sekundit, kui lisate midagi oma ostukorvi.

3. Leidke vastutuspartner

Teate, kuidas on teie treeningu kaudu lihtsam seda teha, kui sõber on seal ausana? Sama kehtib ka teie rahandusega. "Nii palju uuringuid näitavad, et kõik muu võrdsed inimesed, kellel on vastutus, on paremini kui inimesed, kes seda ei tee, isegi kui nad mõlemad järgivad täpselt sama plaani," ütleb Chidester. "Inimesed, kellel on personaaltreener. Inimesed, kes liituvad kaalujälgijate rühmaga, on paremini kui inimesed, kes seda üksi lähevad. Inimesed, kes töötavad finantsplaneerija või treeneriga."

Kuid te ei pea professionaali abi värbama. „Võite oma abikaasale või partnerile öelda, kuidas soovite, et nad aitavad teil teele jääda. Võite paluda sõbral minna teiega poodi, ”räägib Chidester. Isegi väike seotus vastutusega läheb kaugele.

See kehtib ka isikliku vastutuse eest: kui tunnete end stressis või emotsionaalsel, on oluline samm oma rahaga paremini tähelepanelikumaks muutumisel. Pikas perspektiivis annab teadlik, kuidas ja miks te kulutate teile palju suurema kontrolli tunne.

Olete vaid 5 sammu kaugusel oma rahanduse parema kontrolli saamist (ja säästude hüppe alustamine)-ja siin on Drew Barrymore'i soovitus saada "rahaliseks täiskasvanuks."