HBO kaunilt kaootilise show 'The Preetals' taga olev tõeline psühholoogiline tehnika

Saade on rohkem kui isegi kõige mahlam episood Armastus on pime. Kuid selle valusalt naljaka geeniuse tahk on Fielderi jälgimise orav kohmetus suhelnud inimestega, kes tegelikult nõustuvad nendes katsetes osalema-see, et see muudab sotsiaalse ärevuse või ootuse teiste inimestega suhtlemiseks absurdistlikuks komöödiaks.

Nii et võib-olla ei pruugi see olla šokina, et tegelikult on olemas teraapiameetod, mis teeb seda, mida Fielder eesmärk on teha vähem kaose ja asjatundlikuma järelevalvega.

Käitumisproovi teraapia teadus

Käitumisproov (tuntud ka kui käitumisproov) on tehnika, mida sageli kasutatakse koos kognitiivse käitumisteraapiaga, et aidata inimestel muuta või parandada oma sotsiaalseid oskusi turvalises keskkonnas. See praktika „viitab hõlbustatud ja struktureeritud olukordade tavale, mis võib olla üksikisiku jaoks keeruline või stressirohke,” ütleb Emily Becker-Haimes, PhD, Pennsylvania ülikooli Perelmani meditsiinikooli psühhiaatria abiprofessor, kes on Pennsylvania ülikool Spetsialiseerub laste ärevuse raviks. „[Käitumisproov] saab kasutada selleks, et aidata inimestel harjutada tugevate tunnetega toimetulekut või harjutada uusi oskusi kontrollitud keskkonnas."

Täpselt nii: Nathan Fielder ei tulnud välja idee harjutamiseks, kuidas valmistuda raskeks hetkeks-viis selle lihtsalt meelepärase kraadi.

Kuid nii "Tegevuste kui sõnade" harjutamine, nagu Fielder ütles, on tõepoolest osa tõelisest käitumuslikust prooviravist. dr. Becker-Haimes selgitab, et praktik „võib„ kasutada käitumisproove, et aidata patsiendil praktiseerida pettumust valmistavas olukorras rahulikuks jääda või näidata, kuidas muutused kehakeeles võivad muuta sõnade tähendust, mida me ütleme.”Teraapiasessioonil harjutatud stsenaariumid võivad hõlmata ükskõik millist sotsiaalset olukorda, mis põhjustab stressi, näiteks töövestluse harjutamine või sõbra poole pöördumine abi saamiseks. "Harjutamise" jaoks võib terapeut paluda oma patsiendil käia läbi võimaliku interaktsiooni, kirjeldades seda verbaalselt teraapias või rollimänguga terapeudiga, et saada rohkem praktikat.

"Käitumisproovid saab rakendada igasugustel viisidel, mis aitavad inimestel harjutada emotsioone või uusi oskusi,". Becker-Haimes ütleb. Tõepoolest, uuringud on näidanud, et tehnika on sotsiaalse ärevuse vähendamisel tõhus.

Kogu maailma lava

Hoolimata asjaolust, et käitumisproovi jälgib tavaliselt väljaõppinud ja litsentseeritud terapeut-mitte koomik, kus on hunnik kaameraid, mis loovad komöödiaseeria, mis on mõeldud teraapia meetoditest, sarnaneb saate elementidega. Terapeut, kes keskendub kehakeelele kliendiga, nagu dr. Varem mainitud Becker-Haimes meenutab Fielderi intensiivsust interaktsioonide harjutamisel, nagu ta blokeerib näidendit. Tegelike sõnade harjutamine, mida patsient ütleb, nagu inimene võiks teha tegelikus käitumisproovis, näib, et otsustuspuude vähem äärmuslik versioon loob oma subjektide vestluste jaoks, mida ta hoiab rinnale tõmmatud sülearvutile, mis on rihmaga rihmatud.

Peamine erinevus on see, et käitumisproovi rõhuasetus ei tähenda mitte teiste ja välismaailma juhtimises, vaid ennast juhtimises ja kindlustamisel. Vahepeal Proov, Fielderi katse minimeerida muutujaid, millega maailmas kokku puutute. See on midagi, mida ta hakkab neljandal episoodis mõistma, kui ta märgib, et näitlejate koolituse ajal, et olla osa tema proovistsenaariumidest.

"Osa sellest, mis teeb elu nii hirmutavaks kui ka imeliseks, on see, et meie kontrolli alt on palju,". Becker-Haimes ütleb. „Kui ette kujutada kardetud stsenaariume ja suurendades meie enesetõhususe tunde, kuidas me keeruliste või hirmutavate olukordadega hakkama saaksime, võib olla tõesti väärtuslik teraapiatehnika."

Proov paneb täielikult välja kibeda tõe, et oleme nii paljude jõudude kapriisidel väljaspool meie kontrolli. Fielderi soov saavutada see kontroll oma klientide jaoks on nii võõras, vale paigutatud, mõttetu ja koomiks-see on mõte. (Vaadake lihtsalt, et ta proovige teises episoodis hunniku imikuid ja näete, mida me mõtleme.) Kuid õppetund, mida me kõik võiksime käitumisproovilt võtta. Mitte teiste meie elus olevate inimeste kohta-see soov on võimatu, ekslik ja absurdismi sööda. Aga me purk austada ja juhtida tundeid, mis tekivad rasketes olukordades, mida me niikuinii tegelikult kardame. Kui ainult Fielder võiks elada, ja mitte ainult harjutada, siis seda.