Uus Group Fitness Studio, mis kasutab igas klassis südamesageduse monitoreid
Muidugi, tunnete põlemist. Kuid kas te tõesti teate, kui tõhusad on teie treeningud?
Stuudios, autor Remorca Fitness, mis avaneb täna, saate.
Igas klassis TRX-ist ja kickboxist kuni Barre'i ja Dance'i jaoks-kannate südamesageduse monitorit, mis jälgib hoolikalt, mis teie kehaga higistamise ajal toimub (või lahti).
Stuudio on Remorca Fitnessi õde -vend, butiik spordisaal Ülem -East Side'is. Ja asutaja Dennis Remorca sõnul on see esimene idaranniku rajatis Polar Team 2 tarkvaratehnoloogia (süsteem, mida kasutatakse professionaalsete sportlaste nagu Atlanta Falconsi koolitamiseks) grupi fitnessi jaoks.
Asutaja ütleb, et laenutaja südamesageduse monitoride kandmine aitab treeninguid järgmisele tasemele viia. Mitte erinevalt ketramisest. "Soulcycle oli kontseptuaalne-see oli umbes see, kui hea tunnete pärast tundi. Hooldusratas võttis selle kogemuse ja kvantifitseeris selle, "ütleb Remorca. "Me teeme seda rühmatreeninguga."
Nagu hoorattal, võimaldab Remorca stuudio teil vaadata oma väljundit ekraanil, mis on klassile nähtav ja võimaldab teil võistelda oma treeningõpradega. Kuid selle asemel, et teatada oma pöörlemissagedust. (See arvutatakse algoritmiga.)
Oma järgmise taseme TRX -klassis, mis oli asjatundlikult paigas, vaatasin pärast intensiivset Burpee järjestust oma pulsisagedust punase tsooni all ja patsutasin end lõpus selga, kui sain teada 50 minutit. Juhendaja kasutas klassi ajal ka numbreid, et meid kõvemini suruda ja tagasi tõmmata, kui seda oli liiga palju. Kuna klassid maksima.
Järgmisel päeval tundsin sama treeningut, millega olen harjunud igast karmist klassist, kuid oli tore teada, mida see tegelikult tähendas. -Lisa Elaine hoidis
Stuudio autor Remorca Fitness, 171 E. 74. st. (Kolmanda ja Lexington Aves vahel.), 20 dollarit 30-minutiliste klasside eest, 38 dollarit 60-minutilise (pakendite allahindlustega), www.remorcafitness.com
