Hüdratsioonihäkk, mis aitab Rachel Zoe jõudu läbi peatumatute hommikute

Tere tulemast minu hommikusesse rutiini, kus Rachel Zoe ja muud hea eluga gurud jagavad oma isiklikke (sageli üllatavaid, sageli tervislikke) hommikuseid rituaale, et aidata teil oma a.m.on vingem. Boonus: saate vaadata meie täielikku Facebooki otseülekannet koos Rachel Zoega siit.

Rachel Zoe
Rachel Zoe kollektsiooni tegevjuht ja moedisainer, The ZOE aruande toimetaja, Lysol Brand Ambasaador

Iga päev, Mu lapsed vaieldamatult Ärka mind vahemikus 5:45 kuni 6:15 a.m., Nii et esimene asi, mida ma hommikul teen. Ma valmistan neile igasuguseid erinevaid asju, mida hommikul süüa, kuid nad on kõik Klassikaliste lemmikute tervislikud versioonid, nagu kaheksa teravilja pannkoogid või vahvlid ning kreeka jogurt puuviljade ja granolaga. Minu lapsed armastus puuviljad-nad söövad seda tonni.

Samal ajal pakin lõunasööke, nii et need on valmis minema. Pärast hommikusööki hakkan ma lapsi riietama, et need riietuksid. Siis viib mu mees poisid kooli ja Veedan 15 minutit ennast valmistumiseks, Alustades kiirest viieminutilisest meigirutiinist. Hommikul kiiresti riietumise võti on Omades oma ette ja keskpunkti. See on teadmine, mis on teie kapis, mis teie teada paneb teid hästi välja nägema ja tundma.

Igal hommikul joon enne midagi muud massiivset vett. Ma ei joo hommikul kohvi, aga Ma armastan väga tugevat musta teed, Nagu inglise hommikusöögitee. See peab olema tõesti tugev. Peale selle pole ma tohutu hommikusöögi inimene. Ma eelistan süüa umbes 11 või 12, nii et see on nagu brunch-Mu pärastlõunad on nii hõivatud, et see on minu jaoks kõige paremini. Kuid minu päeva suurim söögikord on õhtusöök, mida naudin koos oma abikaasaga alati päeva lõpu rituaaliga.

Iga töötav ema ütleb teile, et kõige tasakaalustamine on tõesti keeruline. See pole lihtne-see pole kunagi lihtne. Kui tunnen stressi, Ma mõtlen oma mantrale: hingake. Püüan olla kohal, kus ma olen. Kui olen tööl, olen tööl. Ja kui ma olen oma lastega, olen oma lastega. Ja mu mees on mõlemas kohas, nii et ta saab minuga lihtsalt hakkama. Ma ei ole nõus oma karjääri või oma lapsi ohverdama, mis jätab mulle väga vähe aega, aga mul on sellega kõik korras, sest mul oli palju aega ilma lasteta. Päeva lõpus on minu perekond see, mis mulle rõõmu pakub. Need hoiavad mind edasi.

Kui olete kickassi karjäärinaine nagu zoe-või soovivad olla, võiksid olla käepärased näpunäited. Andke endale kindlasti paus, kui kõik ei tööta ideaalselt. Juhtub!