Haarake kikerhernepurk ja tehke need kõrge valguga vegan blondide muffinid

Kikerherne blondie muffinite retsept

Koostisosad
15 oz. Kas kikerherned, kuivendatud ja loputatud
1/2 tassi magustamata mandlivõi
1/4 tassi vahtrasiirupit
2 tl vanilli
1/2 tl soola
1/4 tl küpsetuspulbrit
1/4 tl söögisoodat

1. Kuumutage ahi temperatuurini 350 ° F.
2. Pihustage kookosõli pihustiga muffinitin.
3. Kombineerige kõik koostisosad segisti või köögikombainis.
4. Vala taigna muffinitinasse ja küpseta 18 kuni 20 minutit või kuni hambaork tuleb puhtaks.