Tervislik keerd Arnold Palmeril, mida te kogu suve longute

Lapsena on tõenäosus, et suvine hüdratsioon tähendas ühe kahe asja lonkimist: Kool-Aid või Arnold Palmer. Ja kui tunnete end nostalgiliselt, on teil õnne, sest pooleldi tees/pool-side segu on taaselustamine ja tervislik.

Nii nagu supertoiduga kinnisideeks saanud sööjad on häkkinud kõike alates kohvitellimustest kuni küpsisteni, asendab uus vahetus põhilise musta tee antioksüdantide pakitud (ja ülikerget energiat) matchaga. Kui olete lisatud, siis otsige madalat suhkrut (kuna see on, kohutav) otsige limonaadit (kuna see on, kohutav).

Uus vahetus asendab põhilise musta tee antioksüdantide pakitud (ja ultra-energiseeriva) matchaga.

Ja vaata, sul on matcha limonaad. "See on nii värskendav, tervislik ja maitsev," ütleb Panatea kaasasutaja David Mandelbaum. Mis võib selgitada, miks Arnold Palmeri tervislik värskendus on Spritzil maas selle Suve jook (jah, saate kindlasti oma viinaga rohkem buzzi jaoks süvendada), alati trendivam Starbucks pakub isegi oma versiooni. (See juhtub olema Lady Gaga korraldus, kui ta külastab Mega-cafe, NBD.)

Mis kõige parem, Matcha Limonaadi on kodus üsna lihtne valmistada, vastavalt Mandelbaumile. Tema Pro näpunäide: veenduge, et ostate kõrgendatud maitse ja antioksüdantide jaoks õigustatud tseremoniaalse klassi matcha.

Siin jagab ta retsepti, mille nad meisterdasid Panatea peakorteris, täiustatud tasakaalustatud maitse ja maksimaalse toitumisalase väärtuse saavutamiseks. Nii et kui elu annab teile matcha, tehke limonaad.

Jätkake lugemist täiusliku omatehtud matcha limonaadi retsepti saamiseks.

Matcha limonaad

Teeb 1 limonaadi

Koostisosad
1 Scoop Cermonial klassi matcha
2 oz kuuma vett
3/4 tassi limonaad
Värske piparmünt, valikuline
1 viil sidrunit, valikuline

1. Pange üks kühvel matcha kaussi.

2. Vajutage matchale alla, kasutades kõik matcha klombid purustamiseks.

3. Vala kaks untsi kuuma vett üle matcha.

4. Klopi matcha ja vesi koos, et luua pastataoline kontsentraat. Ärge unustage m või W liikumist vahustada, kuni kõik tükid on lahustunud.

5. Täitke klaasi jää ja limonaadiga.

6. Vala matcha kontsentraat üle jää ja limonaadi.

7. Segage koos ja kui valite, kaunistage värske sidruni ja/või piparmündilehega.

Kui otsite midagi värskendava joogiga, vaadake Chloe Coscarelli vegan Taco retsepti. Lisaks on rohkem geniaalseid (ja tervislikke) viise, kuidas sel suvel hüdreeritud püsida.