Suguelundite sensoorne ajukoore on teie aju jalgevahe-kuidas seda äratada

Sama on tõenäoline, et mõtlete seksile ja tunneb ära: dr. Wise'i väike 2016. aasta järelkontroll uuriti, kas kujutledes nibu ja kliitori erootilist dildo stimuleerimist, aktiveeriks suguelundite sensoorse koore (aka aju jalgevahe) samamoodi nagu tegelik stimulatsioon. Spoileri kunst: 11 osaleja FMRI aju skaneerimine näitas, et see teinud.

Veelgi enam, skaneeringud näitasid, et lihtsalt erootilise stimulatsiooni kujutlus valgustas ka teisi ajuosasid, nagu talamus (mis integreerib mitmesuguseid aistinguid), ja mitu komponenti preemia-meeldiva süsteemi, ehk “naudingu levialad.Ehkki uuringu kitsast ulatust arvestades on vaja rohkem uuringuid, väärib märkimist, et skaneeringud nägid väga sarnased selliste orgasmiga inimestel, mis viitab sellele, et mõned inimesed võivad tegelikult suunduda suure O-i kaudu ainuüksi piltide kaudu , füüsilise puudutuse puudumisel. Jah, m-tsoon on et võimas.

Kuid selleks, et need närvirajad tõepoolest lüüakse ja aktiveeriksid aju jalgevahe, peate õppima, kuidas oma vaimse-haraalse lihase tugevdada, ja see algab naudingu tähtsustamisega. Selleks, dr. Tark soovitab masturbeerida kui vahendit, et saada ühendust sellega, mis teile autentselt meeldib, seksuaalselt rääkides. "Saate korduse kaudu närviradasid," ütleb ta. Aja jooksul muutuvad need rajad juurdepääsetavamaks, võimaldades teil oma M-tsooni kergemini kasutada, olgu see siis soolohaagis või partner.

Muidugi on ka muid strateegiaid, mida saate kasutada suguelundite sensoorse koore aktiveerimiseks. Allpool, dr. Wise jagab oma parimaid näpunäiteid.

Siin on 3 viisi, kuidas oma meelt äratada ja kogu keha aju jalgevahe orgasmi saavutada.

1. Vaheldumine puudutuse ja mõtte vahel

Veendumaks, et teie pea on tõesti mängus, proovige harjutust, kus koputate või puudutate kliitori või nibusid, ning siis paus ja mõelge lihtsalt sensatsioonile. Seejärel minge tagasi puudutamisele, vahetades paar ringi kahe vahel. "Kui aktiveerite närvirada puudutuse teel ja siis mõtlete, parandab see, mida teete. Targalt. “Ja neuronid, mis tulistavad koos, traadige koos."

2. Hoidke seda liikuma

Mõnel tupega inimesel on kalduvus seksi ajal sensatsiooni või orgasmi jälitamisel külmuda, ütleb dr. Targalt. Ta soovitab teie vaagna pidevalt pulseerida või õõtsuda partnerluse ajal või masturbeerides, et tuua sellesse piirkonda verevoolu ja sensatsiooni (või seal seal hoida).

3. Häälestage oma hinge

Kui olete kunagi proovinud seksida, kui olete hõivatud, stressis või eneseteadlik-või, on sisse kõndinud ja tundsite siis täiesti tujust välja-teate, kui võimas võib olla mis tahes häirimine seksika hetke võtmisel wow vääriline wompi womp. Hiljutikas keskendute seksuaalsele ülesandele, kui märkate, et ei tunne end kohal, keskenduge oma hingamisele. Aeglase, sileda sissehingamise ja väljahingamise võtmine aitab teie keha ja vaimu hetkele tagasi viia ja teie tunnete positiivseid füüsilisi aistinguid.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge hästi+, Meie veebikogukond heaolu siseringid ja avage oma preemiad koheselt.