Jätke pidu vahele, minge jooga juurde ja muid tervislikke viise, kuidas uusaastal heliseda
Kui olete väsinud korgist koristamisest ja sarvepuhumisest, mis on kaasas traditsioonilise aastavahetuse (ja järgneva laisa, ülespuhutud, peavaluga täidetud päevaga), ärge muretsege: jooga- ja spordistuudiod kogu linnas on Pakkudes tervislikke alternatiive purjuspärimisele.
Rohkem häid uudiseid: ükski neist ei maksa lähedale, mida lihakotist lihakottide klubid ja linnarestoranid soovivad. Tegelikult on isegi vähesed tasuta.
Siin on mõned vapustavad viisid, kuidas uuel aastal terve, positiivset noodi heliseda.
VANAAASTA ÕHTU
Uusaasta evolutsioon Pure Eastis
Kay Kay Clivio aitab teil istutada eelseisva aasta kavatsuste seemneid Vinyasa kaudu, mis on segatud juhendatud kirjutamisharjutustega ja meditatsiooniga. 1:00 lk.m., 35 dollarit liikmetele, 40 dollarit mitteliikmetele, www.puhastulu.com
Töötage see välja koos Patricia Morenoga: 2012. aasta rong, et olla muutus!
Laugu (ja higi) oma tee positiivse resolutsiooni juurde koos Intensati asutajaga 19. tänava pööripäeval (mitteliikmed on teretulnud). Kui aastaaeg on ideaalne kinnituseks, siis see on see. 14:00, 35 dollarit, www.satilife.com
Jivamukti joogakool 23. aasta aastavahetuse tähistamine
Sharon Gannon ja David Life iga-aastane joogapidu hõlmab nende koostatud klassi, veganõhtusööki, Kirtani tantsupidu ja kolm tundi vaikset järelemõtlemist, mis viib südaööni. Pärast palli langemist tekib laulmine. 5:00 lk.m.-südaöö, 95 dollarit joogatundi ja õhtusöögi jaoks. Kirtan ja vaikne peegeldus on tasuta, www.Jivamuktiyoga.com
Kaamel südaööl pühal
Kuumutage oma uut aastat sõna otseses mõttes. Püha Brooklynis pakub kuuma joogatundi, mis algab kell 10:45, mis voolab otse 2012. aastasse. . 10:45 lk.m., 25 dollarit, www.Sacredbrooklyn.com
Kirtan koos Bhagavan Dasiga naerdes Lotus
Lotus võõrustab legendaarset koraalimeistrit, kes juhib nende uusaasta Kirtan. Minge varakult peole koos Mary Dana Abbottiga "joogamoosi" klassiga. 10:00 lk.m., 50 dollarit ette, 60 dollarit ukse taga, www.naerma.com
Uusaastapäev
Uusaasta mala Yogaworks Soho
Voolake läbi 108 päikese tervitust Yogaworksi Alex Schatzbergiga. Pärast lõpuni jõudmist tunnete, et 2012. aastal ei saa midagi saavutada. (Boonus: Yogaworksi regulaarsed tunnid Soho ja Westside'i asukohtades on tasuta ja avalikkusele avatud terve päeva). Keskpäev, 35 dollarit ette, 45 dollarit ukse taga, www.jogaworks.com
Sangha maja suurejooneline avamine tähistamine
Uhiuus stuudio tähistab oma avamist, pakkudes tasuta 20-minutilisi klasse, millest mõned on suure nimega õpetajatega nagu Carlos Rodriguez. Naudite ka 10-minutilisi toolimassaaži, jooke ja hobuseid ning allahindlusi klassipakkides. 11:00 a.m.-4:00 lk.m., www.Sanghahousenyc.com
Uusaasta päev Bija joogas
Seadke oma kavatsuseks 2012. aastaks Detox Vinyasa voolu ja maapealse meditatsiooniga Union Square'i uusimast stuudios, mida juhivad Veronica Perretti ja Lisa Kazmer. Värske roheline mahl ja seedetaimede tee on käes. Keskpäev, 12 dollarit, www.bijayoganyc.com
JCC iga -aastane sobivus kõigile messile
Terve päeva vältel korraldab see Uptown Fitness Center tasuta klasse nagu jooga, sula, kardiosaabalaager, Krav Maga, tants ja palju muud. Boonuspakkumised: sellised teenused nagu minimassaaž, tervisliku eluviisi seminarid ja muud terviseprogrammid. 10:00 a.m.-6:00 lk.m., tasuta, www.JCCMANHATTAN.org/newyears
Ristiklass joogaliidus
Alison West (teise nimega Alignment Genius) teeb oma uues Flatironi stuudios koos Steven Chengiga sügavat, noorendavat praktikat, millele järgnevad suupisted ja "Oldie" film, mida saate vaadata, kui te tekid tekkidel ja bolsteritel laialivalguvad. 3:00 lk.m., 25 dollarit, www.joogauhkus.com
Avatud maja Crunchis (kõik nad!)
Soovite proovida funky fitness -klassi või lihtsalt mõne jaoks jooksulindile lüüa? Krõmpsukohad kogu linnas on tasuta ja üldsusele avatud terve päeva vältel. www.prõks.com
