Külmkapp välja raamat Whitney Tingle ja Danielle Duboise

Sakara Life'i asutajad Whitney Tingle ja Danielle Duboise kohtusid Arizonas seitsmendas klassis, enne kui mõlemad said New Yorki, üks teel meditsiinikooli poole, teine ​​Wall Streetil.

Nad mõistsid kiiresti, et New Yorgis on tervislik püsimine raske. Nüüd, varasemate karjääride hüljatud, proovivad nad seda kõigi teiste jaoks Sakara Life Elite orgaanilise söögi kohaletoimetamise kaudu lihtsaks teha-tipptasemel, söögikorda-teie-teie-uksega, mis on värske, tasakaalustatud ja maitsev. (Olge kursis meie esimese majutusalaga.)

Kuigi nad ei jaga tegelikult koduse külmkappi, lasime neil ühe koos varuda, kuna nad vandusid, et nad on sugugi. "Oleme üks suur perekond," selgitab Tingle, pärast paljastamist, et ka nende peakokk läks koos nendega juuniorile.

"Me sööme täpselt samamoodi," nõustub Duboise. See on see, mida need stiilsed ja tervislikud hingeõed on varud:

Okei, keskmisel riiulil on mõned müsteeriumid. Mis on kastides ja kott keskel? Danielle: Kott on shake seened. Ma teen nendega vinge kuuma ja lõppeva supi. Kastid on sakara söögid! Whitney: Me elame üsna palju Sakarast.

Mida sa spirulinaga teed? D: Olen smuuti kurat. Ma viskan selle segisti banaanide ja kookosvee ning mõne külmutatud puuviljaga. Ma ei söö eriti palju liha, ma lihtsalt ei tea, kuidas seda süüa teha, ja spirulina on tõesti kõrge valgu ja vitamiini B12 osas. W: Mis on see, millest te ilma jääte, kui te liha ei söö.

Mis on Nama Shoyu ja mida sa sellega teed? D: See on orgaaniline toores sojakaste, mis on vähem töödeldud. See on ka gluteenivaba ja orgaaniline. See läheb sisse suppi, mida ma teen, või lihtsalt pruuni riisi peal, võib -olla mõne pehmete keedetud munadega.

See võib tunduda naljakas, kuid terve artišokid hirmutavad mind. Kust te üldse alustate? D: Nad on nii lihtsad! Tavaliselt rebin mõned välimised lehed maha, sest need muutuvad pisut lihaks, aga siis paned selle lihtsalt aurutisse või keema, ja see on nii. Tee külmkapi tagaosas on mul tahini ja segan seda sidruni ja soolaga ning kasta need lihtsalt sellesse. Ma ei teeks seda, kui see poleks lihtne. Saame süüa teha, aga mulle ei meeldi eriti. W: Meil ​​on palju paremaid viise oma aja veetmiseks! Ostan ka väikesed beebi artišokid, sest ma ei usu, et mul on piisavalt suur pott, et kaks terve artišoki sisse panna.

Aitäh nõuande eest! Millised on mõned teie toidud? D: mustad oad, pruun riis ja me sööme valgu jaoks palju orgaanilisi mune. Ja me oleme suured õuna tüdrukud! Õunahooaeg on meie lemmik aeg aastas. W: Hoiame suupistete jaoks kogu aeg kontoris suurt purki mandlivõi ja kaussi õunu.

Olen ka õuna kinnisideeks! Ma armastan ka šampanjat ja näen ka teid. W: Jah! Oleme kõik võimeline toituma ja ikkagi elu nautima! D: See puudutab rohkem seda, millele ütlete jah, mitte see, millele ütlete ei. Ja kui sööte rohkem tervislikke toite, areneb neile maitse ja soovite neid sagedamini süüa. W: Täpselt. Kui mõtlete alati: "Kas ma saan seda süüa?"Sõidate ennast hulluks. Tahad muuta söömise ja joomise lihtsaks ja lihtsaks. Peaksite muretsema töö ja inimeste pärast, kes ei arvesta kaloreid. Nii et me joome šampanjat! -Lisa Elaine hoidis

Lisateabe saamiseks külastage veebisaiti www.sakaralife.com